Пишу и плачу блин !!в общем родила я три недели назад замечательного сыночка )Набрала (свинья)за всю Б 20 кг(вторая…

Занимайтесь спортом..и вес сдвинется

Та не выдумывайте. Я 23 набрала за Б. Тоже ни во что не влазила. Пришлось в сэконде хоть чтото купмть, чтоб не жалко потом выбросить, когда похудею. За пол года само все ушло, хоть я и жрала, как раньше. Много гуляйте с малышом и пейте побольше, это как раз то что нужно для гв)))

@kkaterinkka @pink_flamingo спасибо))да у меня старшая не дает на месте сидеть и так гуляем по два раза в день по 2 -2.5 часа ,а спорт пока только приседания и легкая зарядка.😊

Не переживайте, воспринимайте это все как временный период. Не нужно садиться на диету, просто правильно питайтесь, если не будет сбоя в организме, то вес сам начнёт уходить) ну и прогулки конечно) я сама сейчас начала себя ограничивать во вредных продуктах, уж хочется одеть что-то нормальное летом. А психологически очень тяжело, я вот когда принимаю душ смотрю на своё тело и не верю, что это я😕 но главное себя настроить и все будет гуд!!!!🌷🌷🌷

@irysianfay значит еще организм адаптируется..чуть позже терять все начнете..главное не волнуйтесь..Малыш это почувствует)

Пп и спорт вам в помощь

@prostodarisha @carrycherrylive @kkaterinkka @rus666 спасибки девчулики !! Начну считать свое КБЖУ)

Времени еще мало прошло! Дайте организму восстановится и пейте побольше.Мне кажется с двумя малышариками вес долго не задержися! Главное не переживайте!

Правильно думаете. Я до введения прикорма ела все и всегда. Решила убрать всего лишь ночные бутерброды с чаем и молоко в одной груди почти пропало. Кушайте сколько хочется, потом введете прикорм и аппетит уменьшится и Вы похудеете. Мужу так и скажите, что нужно время!

Я вас понимаю! Но строгая диета это стресс для организма. Надо просто для начала успокоиться. На ГВ вы можете хорошо похудеть, так как тратите 2000 ккал на кормление. Все уйдёт, только не за один месяц. Я тоже вот после второго КС не могу живот убрать, просто надо осознанно питаться, убрать с глаз все аппетитные продукты и больше двигаться. Прочитайте классную книгу Трейс Манн "секреты лаборатории питания". Она доктор психологии и пишет о том, как перестроить мозги и достичь желаемого веса без стресса. Причём не диетами!!! А все научно! Для меня эта книга стала открытием!) настройтесь на позитив! Все получится!

Молоко не пропадёт , пока детёныш будет сосать !!! Оно как бы не от бутербродов и чая с молоком образуется, а от сосания 😀 во-вторых, перестаньте нервничать, сами сказали, человек волевой, значит сбросите! Отбросьте вредности , ешьте часто и по немногу ) и какой спорт в три недели, ещё и приседания ?? Врач добро дал ??

Все наладится, дайте вашему организму чуть прийти в себя

Много гуляйте! Я с малым гуляю два раза в день минимум по два часа. Все это время хожу не присаживаюсь. Цели похудеть не было как таковой. Но три кг ушил незаметно за пару недель. И ребёночку хорошо на сведём воздухе спать и мамочкам)

Я за Б набрала 35 кг ,сыну через недельку 3 месяца,уже 25 кг ушло ,первый месяц ела все паренное варенное а что б молоко было жирным кушала по три кедровых орешков каждый день,а потом начала пробовать по немногу все ..сейчас ем все абсолютно даже клубничку пробовала.так что не переживайте похудеете!я тоже раньше ныла но малыш чувствует и тоже капризничал поэтому держите себя в руках и все наладится ☺️👍

Я за Б набрала 14 кг. Первые 2 мес рот не закрывался все время хотелось есть и я ела,не большими порциями через 3 часа. Или перед -после кормления. Сейчас малышу 4 мес. Прихожу в форму. Вам на данном этапе нужно думать не про фигуру,а про здоровье и восстановление после родов. Это ведь большой стресс для организма. А в форму обязательно придёте,тем более,что вы волевой человек- сами написали!

Я набрала 27!!!!! Кг за беременность. Утрожестан, но какие были варианты... Прикреплю фото какая я сейчас. На весах показывает ещё лишних 8, но по ощущениям - кг 5 осталось. Прошло всего три недели, дайте организму восстановиться!

@mrs_julia у меня тоже утрожестан был , но говорили мне что от него не поправляются особо (((

@mrs_julia умница здорово выглядите💪🖒🖒🖒

@mamedova8089 вы правы что чувствует (( сегодня капризный и с рук не слазит (((

@ketrin.luzhynskaya да мозгами понимаю это ,Но когда со стороны тебе еще и тыкают, то сразу хочется рот зашить себе 😣

@irysianfay мне тоже так говорили, а я на нем коровела как на дрожжах. Вы вернётесь в форму, все будет хорошо!

@mrs_julia я тоже заметила что меня несло во все стороны !! Сохраняла я в начале б и потом в середине его тоже пила и такой скачек в весе был (((но я все надеялась что это не он а мой жорик виноват!!! А он ,зараза, тоже виноват то😅😅

@irysianfay мне муж вообще после родов на следующей день сказал,а ты вообще рожала? 😁 У тебя такой животик остался! На что я ему с юмором ответила,да остался! Как у кенгуру. Это чтобы мне в общественном транспорте место уступали! 😂 Мужу и нечего было возразить!🙇

@ketrin.luzhynskaya у меня на третий день спросил ,а что у тебя такой живот и останется? 😂😂 а у вас здорово что животик только а в остальном все хорошо ,мне так не повезло))))

@mrs_julia, и я на утрожестане, думаю от чего меня разнесло так... я подозревала что это он

@mrs_julia, до какого срока вы его пили?

@darifilipovski2017 😦😦😦ну так подумать это гормон как никак !!! И у каждого организм наверно по разному воспринимает !! Но с первой Б я отходила норм и не особо набрала и быстро сбросила а тут как бегемотиха стала ,ляшки и жопа выросли как курс доллара 😐😐

@darifilipovski2017 пила с 5 недель и до 11 и с 30 неделе по 36

@darifilipovski2017 пила на 20-22, в итоге за месяц +4 кг было, и с 27 по 32. Там вообще атас и дальше несло аж до родов

@mrs_julia это ты пила 2 недели и потом сходила с него или с учетом схождения?

@irysianfay с учётом схождения. + сутки на гинепрале на 27 неделе

@mrs_julia, а я на нем с 8 недели, вот начала сходить вчера, начала пить по 200 в сутки, до этого 400мг в сутки... в общем это жесть🤦‍♀️а я сразу от него начала набирать

@irysianfay, ооо)))и я бегемот)))ну я конечно и пожрать люблю, не буду скрывать. Хотя сейчас вроде вес стал. Дай Бог!

Молоко не от количества еды пребывает а от количества жидкости. Больше пейте и питайтесь правильно, не булки с маслом, они только на боках отложаться. На выработку молока уходит около 500 к за раз. Так что не советую старые методы типо сгущенки, масла и остального жира. Проблемы с молоком купите чай хипп для лактации , мне очень помогает. И меньше нервничайте, больше отдыхайте, это тоже на молоко влияет

Ох, как я Вас понимаю🙈 за бер. то не особо много набрала-в пределах нормы-до 15 кг, но я мало оставила в рд + уже после родов набрала 5. Короче сейчас вешу как на 8 месяце🙈😩 и жру. особенно вечером. сладкое . и мучное🙈 и мужу говорю-если я не буду есть-молока не будет🙈а сама понимаю, что это жесть🙈😩