Девочки, отзыв о #преггиинтенсив #преггинтенсив
Я пару марафонов видела, инстаграмных и вконтактовский, но ни один не зацепил. И меню там было такое, с кальмарами и прочими некаждодневными штуками, что тонна времени бы уходила на готовку. Потому забивала там, даже не начав. И тупой чат, прям реально тупой. Девочки вот прям не те. Вот вообще. Тут просто космос! И несмотря на то, что дальше первого и второго дня меню я не залезала (😂), мне не надоело и на готовку минимум времени!) только не забывать покупать творог и курицу, и тунец. Про тренировки - круто, под конец сложновато. Похоже на бешеную сушку. Я чуть себя жалела, а вот кто-то вкалывал и похлеще, а потому и результат у них круче. Туловище я подтянула, килограмм убрала, осталась привычка делать вакуум по утрам, есть вечером творог, а днем полюбила курицу. Пока не приучилась к планке утром, вечно ребенок отвлекает и потом уже тренировка. В общем, я иду во второй марафон. Подбиваю подруг, даже не мамочек, ну посмотрим. Я поняла, что сама дальше спортом заниматься не продолжу. Так что я иду во второй марафон!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@mjoymifi
Комментарии
Клубника в шоколаде против ящика свежей клубники - что лучше?
Парень: дарит клубнику в шоколаде
Муж: дарит ящик свежей клубники
🤣🤣🤣
Сегодня на ужин творог с клубникой и дальше на тренировку 💪🏻
Как мотивировать ребенка на похудение: опыт мам
Девочки! У кого был опыт похудения с детьми возраста моего сына, подскажите, пожалуйста, как вы мотивировали ребенка? Какие были результаты?
Буду рада любому опыту... Ну и наверное интересен этот путь и для другого возраста.
Мы сегодня начали этот не простой путь и мне кажется, что мне будет очень не просто. И дело даже не в готовке....
Р. S. Коряво написала видимо. У нас уже составлено меню с соблюдением всех кбжу. Осталось готовить и соблюдать. Сегодня просто были блины с творогом. Он снача...
Девочки, покидайте идеи завтраков, чтоб быстро и вкусно🙏 Никогда не тяготела к готовке, но в нынешней ситуации приходится кучу времени проводить у плиты 🥴 Моя фантазия иссякла😥 Самое частое, что едим на завтрак: из каш овсяная или манная, творог, яичница, омлет, оладьи, блины, сырники, бутеры, йогурты, печенье, сосиски. Что?! Что приготовить ещё?!😱
В этом году у меня скудное меню. Курица с картошкой и грибами, оливье, лимонник. И это тоже с трудом из за лени еле готовлю. Эта беременность сделала меня ленивой на готовку. А у вас что девочки в меню ? 😊
Сколько времени вы тратите на готовку?
Сколько вы готовите?
Мой муж работает 12 часов и ему надо 3 разных обеда + ребенку мы еще не все даем, что сами едим, поэтому у нас минимум, который есть в холодильнике:
1. Каша
2. 3 гарнира (например, рис, макароны, картошку)
3. 3 мяса ( например, курица, котлеты, и ребенку рыбу или тефтели)
4. Еще какое-то блюдо для ужина или полдника (суп или оладьи, или запеканка, или салат)
Получается, минимум 5 полноценных блюд.
И меня уже бесит это готовка, но я не умею ругаться (если я начну все выска...
@yulilianna, а вперед. Сижу ем салат и думаю, что надо бы завтра тренировку сделать.)