И это далеко не все плюсы воды☝ Помните, кофе и чай - жидкость, но не вода, они наоборот выводят её из организма! Не зря в приличных кафе и ресторанах к чашечке кофе обязательно подают стакан воды, как раз для того, чтобы восполнить водный баланс💧 Кроме того, вода улучшает процесс метаболизма (обмена веществ), она подавляет повышенный аппетит и вовлекает отложенные про запас жиры в обменные процессы. Недостаток воды существенно замедляет сжигание калорий, поскольку главной задачей организма становится не использование жиров, а восстановление утраченной жидкости. А для того, чтобы процесс поглащения воды в течении дня стал более приятным, купите себе красивую бутылочку и периодически заполняйте её🍶