Привет, девочки))) больше недели назад я поднимала вопрос касательно повышения гемоглобина))) у меня был гемоглобин 104 и гинеколог прописал витамины, я решила помочь себе с помощью питания, так как не сторонник каких-либо таблеток и также я вегетарианка. Итак, две недели я пила зеленые коктейли, иногда сок свеклы с лимоном, кушала гречку, ела много зелени и салатов и также орехи с мёдом и изюмом (редко). Результат потрясающий - был гемоглобин 104, а спустя две недели стал 138😁👍
Комментарии
@l.bragina32 можно собирать посты в одну книгу, с названием 'глубочайшие заблуждения современности' 😁
@vertebelle, рада, что пост пригодился, так как я очень переживала, что гемоглобин упал и мама ещё наехала на меня, что надо печенку и мясо кушать, а я ей сегодня ба-бах и такие хорошие результаты - она была удивлена))) врачи в принципе тоже)))
@bonity, я кстати забыла написать, что ещё халву обычную ела, но немного и всего несколько дней)) слышала, что тахинный лучше всего подымает гемоглобин)))
@by_lola, банан, яблоко, киви, шпинат, щавель и я ещё перед сдачей анализа добавила в коктейль отжим из проростков пшеницы и все это в блендере взбила))) очень вкусно и полезно)))
Рада за Вас! И рада что встретился Ваш пост - я тоже вегетарианка, гемоглобин на данный момент в норме, но муж все переживает, что на поздних сроках упадет - "а ты же мясо не ешь, что делать будешь?" вот покажу ему Ваш пример 😊
Мне помогла халва-тахина...только она с подняла мой гемоглоб
Поздравляю!
Сразу вспомнила тут девочка писала, что продуктами, а особенно гречекой поднять гемоглобин невозможно...Вот найти бы ее и отметить в Вашем посте 🙊
Я сейчас так зеленой гречкой поднимаю. Посмотрим) Жалко не могу пить зеленые коктейли и свекольный сок
О!!! И у меня 104) тоже ем гречку и зеленые салаты!) а зеленые коктейли это какие?
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
@tatnastepanenko , спасибо. Я масло черного кунжута ем, наверное много кальция будет на моем сроке,если еще и тахинная халва