Я обычно на спине сплю, и на боку для меня прям проблема. Как не контролирую себя - на спине самое удобное положение, хотя потом ужасно болит и поясница и копчик. Тоже считаю, что организм даст знать если что-то не так, главное отдыхать и высыпаться
Я наоборот больше сейчас сплю на правом боку, там подушка для беременных. На левой стороне муж, закидываю на него ногу, но малыш начинает активничать и я снова на правый. Сегодня себе все отлежала и руку и бок, и с права в районе яичника что то начало ныть. Всю ночь вошкалась, херово сплю. Проснулась на спине.
Я из-за этого приобрела подушку. На спине можно пару минут, так как ребёнок растёт и у вас будет болеть копчик и позвоночник, и когда на спине там защемляется толстая вена и пульсирует сразу) на правом боку нельзя потому что так же ребёнок будет давить на почки/печень) воооот я научилась спать на левом боку на 5 мин ложусь на правый и обратно
Девочки, че вы мучаетесь)) Как удобно, так и спите, если малышу будет неудобно, он, поверьте, даст вам знать, отпинав по бокам))) Раньше знать не знали про левые бока, моя мама говорит всегда на спине лежала, потому что ей нравилось, что я активно вошкаюсь в этот момент. И ничего, родилась живая и здоровая)
Невозможно все время лежать только на левом боку, вы себе отлежите все) Хотя в основном на левом само удобно, но чередовать надо.
Даже упражнение есть, если малыш вниз попкой сидит: каждые 15 минут переворачиваться на другой бок. Так что не насилуйте себя)
Обняв подушку для беременных и так и так сплю просто когда на правый бок ложусь дополнительно ещё подкладываю полотенце под животик чтобы сильно не проваливался
Я тоже старалась спать на правом и левом боку, но малыш пинается когда я ложусь на бок, потом переворачиваюсь на спину и он успокаивается. Не пойму , почему он так делает, может ему не удобно когда я на бок ложусь. Приходится спать на спине
Самое безопасное положение это спать на левом боку, когда спите на спине или на правом боку защимляется какоя то вена или нерв что то такое короче, но если вам удобно и нету никаких жалоб то спите как хотите,я спала в основном на левом боку но могла и на спине и на правый бок лечь
@nelfoxx, после родов тоже придётся лежать на боках. На животе невозможно-сиси 5 размера мешают, на спине задыхаешься от них. Ну если малыш ещё даст спать😬