И еще хотела спросить, у меня с 24 недели начало тянуть в левом боку, боли иногда похожи на судороги, мой гине говорит что это матка растягивается. У кого такое было и как долго продолжалось?
Комментарии
@fenevaevgeniya, во время беременности на нем особо не разойдешься. Минут по 15-20 в день заниматься нужно. Главное не переусердствовать, ибо всего в меру должно быть. Начинаем сверху и двигаемся вниз: вращение головой, плечи, повороты корпуса, потом катаем попой фитбол по кругу в обе стороны, наклоны влево, вправо, вперёд, потом наклоны к носку стопы. Все делаем сидя на мяче, глаза не закрываем по 5-7 повторений по 1 подходу. Мышцы пресса не напрягаем. А вот после родов это отличный спортивный снаряд. В форму приведёт в 2 счета!
@mrs_matushkina а я за всю беременность (и до неё) так ни разу на фитбол и не села- боялась)) Потом уж с дочкой распробовала! В следующую Б. , думаю, и до гимнастики дело дойдёт!😉Поделитесь, что именно делаете?
У меня тоже в левом боку кололо. Там в области яичника. Это мышца. Ничего страшного. Болело сильно, иногда в глазах аж темнело, прям до слез. С 30 по 35 неделю примерно. Бандаж от этого не поможет, он лишь облегчает нагрузку на поясницу. У меня просто мускулатура спины развита хорошо и спина совсем не болела+всю беременность делаю гимнастику на фитболе, очень помогает
@2_mama_irina. Я наверно вас не оставлю)))а вот бандаж с какой недели вы начали носить и вообще вам и ребенку удобно? Вы не боитесь что передавите ребеночка, может ли быть ему как то не комфортно с бандажом??? Я просто пару дней назад купила в ортопедическом магазине под свой размер дородовой бандаж, но боюсь одевать, так как я на 26 неделе и матка еще плохо поднялась... Вот и незнаю стоит ли его щас одевать
@2_mama_irina спасибо за информацию))))
Бандаж я носила все время. Не думаю что это как-то связано. Но попробуйте! Может поможет избавиться от боли
@sofiya.grigoryan.92 Ой, у меня было во время ходьбы даже... Иду посреди улицы и плачу 😿 найду лавочку, залезу как кошка на неё вроде легче становится...
А мне может помочь в этом случае дородовой бандаж? Или это то на то не влияет?
@2_mama_irina вот и у меня иногда такие приступы, аж плачу, но в основном это либо с утра либо перед сном такие боли
У меня было в области яичника... Болело так что плакала от боли. И хватало приступами. Закончилось только тогда когда родила. Как говорится, родишь, пройдёт!
Подозрения на почки были, все время по врачам ходила, но все в норме было...
@uli_ula_uli. Спасибо за информацию)А эти покалывания у вас долго были?
Привет , у меня тоже такое было ( как покалывание) врач сказала :- это нормально, а вот если правый бок прихватит вызывай скорую помощь
@mrs_matushkina Спасибо! Возьму на заметку😉