marishkasmirnova
Марина·Мама дочки (8 лет)
Встала на весы и ужаснулась, за 2 недели поправилась на 2,8 при этом не кушаю особо сладкое и мучное. Вот думаю делать раз в неделю разгрузочные дни. А какой у вас средний набор веса в неделю?
Комментарии
я уж скоро кукарекать буду от этой курицы))) думаю вода, все таки, я уж больно криминального ничего не ем...
Нравится Ответить
@arinok1987, написано, что можно раз в неделю разгрузочные дни делать либо яблоки зеленые весь день, либо творог, либо курицу. Это чтобы лишняя жидкость выходила. Вот Хочу завтра попробовать курицу
Нравится Ответить
У вас само потом уйдет, если нет склонности. У меня подруги по 20 кг набирали, а потом все быстро уходило.