Что за хрень!!! От такой еды🍅🧀 не поправляешься! Но и не худеешь. ..

От колбасы поправляешься

От жареной колбасы и яиц, конечно поправляешься.

Оливки,колбаса,масло -жесть

@mrs_eze да маааленьких кусочка🙏🙏

Я бы через полчаса голодная была((

Нормальная еда. Слишком себя ограничивать-только сорваться

@elliott а вот пакетики все рекламируют с фруктами, коктейли. Эти помогают? Не вкурсе?

@tanchikfz кушайте все, но уменьшая порцию

Колбаска то лииишняяя

@dinam_dany завтра заменю на варенную грудку))

@tanchikfz просто говорят, что ваще ни сосиски, ни колбасу незяяяя.. А я прям не могу без них.. А так, главное дневной каллораж соблюдать и все

Чтобы похудеть,нужно есть маленькими порциями каждые 3 часа.проверено!

@dinam_dany у меня мама 20 лет назад похудела на 25 кг. Это половина ее нынешнего веса. Ела один винегрет, вываривала пластики варенной колбасы и картошка в мундире.. так питалась год. Это сила воли)

@tanchikfz ого.. Ужас какой.. Я бы не смогла

@kpasotulia мне надо то чуть-чуть. Пять кило.

@dinam_dany я бы тоже. Но вот такой пример перед глазами.

Мне раньше завтракать не хотелось совершенно - ничего не лезло! Я сначала перестала есть после 20.00, а когда привыкла перестала есть после 18.00. И, о чудо! По утрам улетело с тарелки все! И все такое вкусное стало! ,😁 Мама глядя на меня перестала есть после 18.00 и похудела на 15 кг

@tanchikfz я когда так ела,за неделю 6кг скинула,причем,без физических нагрузок.

Значит где то нарушаете. Вы же не все время так питаетесь? Может на ночь хомячите?

@naf59 не я хомячу не на ночь. То один праздник, то другой. Два дня если по маленько, а потом всякие дни рождения, крещения и т.п.)))))

Просто нужно двигаться плюсом побольше...или жир вообще весь убрать :жареную яичницу с колбасой и желтками, оливки и сыр. Можно ж яйцо отварить или омлет на хорошей сковороде без масла пожарить. Плюс салат из огурца и помидорки, заправить обезжир. Йогуртом или каплей масла. Вот вам альтернатива.

😁жареная коп.колбаса,маслины которые оочень калорийны...яйца..а так неее..не поправишся😂😂😂😂

В вашей тарелке 0 углеводов, а это значит что невозможно от такой еды поправиться, но .... в том случае , если вы не будете есть углеводы вообще. Я на безуглеводный диете похудела почти на 10 кг.

@uliaulia сейчас все сидят на белковой, по крайней мере из моих знакомых.

Белковая это и есть Безуглеводная))) (грубо говоря) это самые действенные диеты