Наш рацион питания 9.5 месяцев: 9:30 подъем 10:30 -каша, печенье, компот 13:30-14:00 суп с мясом,…

Я бы перенесла творог с фруктом на 16.00,а в 19.00 дала бы овощи(+мясо,если в обед,например,меньше нормы его получается). И на ночь,наверное,кашку бы ещё дала🙂

@natalya_24, вот я тоже думаю по сути мы же ужинаем нормально, и ребёнку надо хорошо покушать , врач говорит нормально вы питаетесь , но мне кажется не нормально, попробую давать овощи с мясом, спасибо за совет)

@katya_klukvaa, пожалуйста)

Мы как-то попали на приём к Варшавской, она платно принимает. Так вот, она сказала что полдник это творог +печенье или пюрешка фруктовая, а на ужин можно дать овощи, без мяса, но не те, которыми обедали. А на ночь уже кефир. Вот я никак не подберу время для ужина... Поэтому пока не пробовала давать вечером овощи. Но планирую начать)) без мяса, оно всё же тяжелое, его лучше на обед только давать

Кать, и ещё) скажи, как ты варишь суп?) Мне кажется что у меня с этим проблема. 😂

@anastacias, да я тоже не могу пока передвинуть, потому что в идеале ребёнок в 7-8 встаёт и соответсвенно обед в 12-13 часов, и ужин в 19, а у нас в 10 встаёт и обед бывает в 14-15 часов, потом сон, часа 2.5 может проспать и в 19 получается полдник 😀😀😀😀суп я варю так: мЯсо заливаю водой, вода закипает сливаю, заливаю новую воду и уже варю бульон, туда картошку морковку, немного лука и либо щепотку макарон, либо цв. Капустку брошу, чтоб не скучный суп был и все варю минут 30, потом все на блендере взбиваю! Хотя незнаю говорят уже лучше вилкой разминать чтоб училась жевать, но я как то очкую, а ты как делаешь супчик?

@katya_klukvaa ага, значит и у меня это суп)) просто получается не очень жидко. Ну я тоже мясо кидаю, на втором бульоне делаю. Иногда картошку с луком и морковью иногда брокколи, цветную капусту, кабачок или брюссельскую капусту кидаю. Иногда тыкву) но у нас со сном беда, поэтому приходится в ночь укладывать раньше и после полдника только кефир на ночь. Надо попробовать сдвинуть укладывание на ночь и давать овощи вечером

@anastacias, спасибо вам за развёрнутый ответ)

@katya_klukvaa, @anastacias, девочки,а мясо для детишек где покупаете?)

@natalya_24 я покупаю на ярмарках, на рынках только фермерское мясо, в магазинах стараюсь не брать. Филе цыпленка только в куриной палатке однажды взяла. Беру телятину, говядину, куриное филе или индейку. Заморозила порционные кусочки и чередую каждый день)

@anastacias, спасибо! А где у нас ярмарки проходят? Я совсем выпала из жизни🙈😂

@natalya_24, да не за что) я беру мЯсо в мяско на чичерина, уже много лет, мЯсо у них очень нравится, а курочку без разницы где куплю там куплю! Я тоже сделала порционные кусочки и заморозила, суп варю на 2 дня, так что у меня 2/2 мЯсо/птица )))

@natalya_24 на старом торге в сквере 2 раза в месяц по пятницам. На московской площади бывают. У нас дача в Кондрово, я там на рынке иногда беру)

@katya_klukvaa, спасибо большое) Хочу "уйти" от баночного мяса наконец-то)

@anastacias, ааааа... Это те самые Белорусские ярмарки?)

@natalya_24 ага) ещё в мяско действительно хорошее мясо, я для нас только там беру. Но на пятачке на вилонова) как ярмарки закончатся, для мелкого тоже там брать буду)

@anastacias, а мы у белоруссов только зефиром закупались,там он прям как надо)))😂 Спасибо огромное,значит надо в Мяско заглянуть)

У нас так:

9:00-каша

11:00- 80 гр фрукта

14:30- обед( суп +мясо)

16:30-полдник творог+ печенька/пол банана

19:30-ужин (картофель/овоща+ рыба/мясо)

20:30-кефир и в 21 сон

Варшавская как раз рекомендовала на ночь картошку с рыбой или мясом тк сытнее получается

@natalya_24, по пятницам не белоруссы,а фермеры Калужской области в гостиных рядах😊На заказ там у женщины берем кролика и индейку👍🏻

@stephmylove, поняла, спасибо, мы и так впринципе спим всю ночь, но рацион мне кажется скудненький

@katya_klukvaa, ужина как такового нет получается у вас?а во сколько ложитесь,что аж до 9:30 спит?мы ранооо встаём 😰😰😰

@stephmylove, получается что ужина нет, ну вот сегодня жала первый раз овощи, не поняла, ела она без энтузиазма( ложится в 22-23 часа

Блин мы ночью можем ещё 2-3 раза поесть😂