Пила только до беременности

С третьим не принимала вообще. А вообще сейчас весна и самое большое количество фолиевой в зелени, шпинат, петрушка, укропчик, зеленый лук, салатики. Гораздо лучше усваивается

до 13 недель

Пила до 15 недель

Мне сказали всю беременность пить и йодомарин . Купила йодилайф (это фолиевая+йодомарин) ,его пью, 1 таблеточка в день.