Комментарии
@gerkeea я сейчас написала подруге, она сама сидит на ней и узнаю что да как, она в интернет магазине работает и как раз у них они есть. Если интересно как узнаю все напишу.
@evgeniya7779 это точно))) только энерджи дороговат, я так и не попробовала еще
@gerkeea да, без нечего. Я раньше так худела до беременности, но сейчас очень сложно когда на тебе ребёнок и все таки это вредно, но я хочу почистить организм. Ещё хожу в зал, бассейн на групповые занятия. Я 1,2день сидела чисто на гречке без не чего, заливала кипятком. Но пью чай зелёный с мёдом, лимон. А 3й день свеже выжитый сок, яблоки, сельдерей, апельсин. Но это жёстко очень для меня, я ещё такая ленивая стала. Но головные боли были ппц так рвало голову. Но держусь ещё мужу блины готовлю, запеканка. Думаю надо лучше на Энерджи, а то так сорвать можно организм. И кто знает вдруг потом быстро вернётся вес. Раньше все было идеально, во время беременности все тело поменялось, прям бабище стало, что очень пугает.
@gerkeea а я из за института набрала сдавала госы и сидела всю ночь с дипломом и ела шоколад что бы голова не болела, и перед этим пропало молоко из за нервов. Так и набрала 81, сейчас скинула 3кг.
У меня девочка похудела на нем и соблюдает пп. Мучные изделия и жирное мясо не ест. Похудела. Я как раз тоже начала худеть, но на гречке, вот сейчас вспомнила про энерджи, как раз подруга в интернет магазине занимается есть у кого заказать.
@viktoriya444 @anactasiya_ @mamaalisi2016 @fyrsovaksenia благодарю за помощь и советы:)
Я очень качественно похудела , когда совместила пп и коктейли , поэтому советую , за два месяца -15кг начала с 70кг. Сразу скажу , что питалась не только Энерджи , заменяла ими 2-3 приема пищи в день из 5и , результат увидела в первую неделю , вес не возвращается . Банку отнесла врачу своему , разобрали состав , дал добро
У меня так получилось, за беременность набрала, после родов вернулась в свой вес, мне нельзя было 2 месяца сидеть, я кушала стоя и сложилась спать только ночью, пришла в норму, а потом набрала, мне кажется моя ошибка была, ждать мужа с работы и кушать в 22:00:((( т.е. вот к чему приводит не правильное питание.
@mamaalisi2016, Да вообще без обид,сколько людей столько и мнений🌸
@viktoriya444 то что ваш знакомый это ест не очень обнадеживает, и даже то что вы как вы выразились еште это и ещё живы. Может я где то грубо выразилась, но не грубее вас. Так что без обид. Вам здоровья 🌷
@viktoriya444 Я помню во времена моей юности у ровесников был бум подкачаться, некоторые отчаянные жрали протеин.. а потом все разом перестали и стали противниками этой химии. Химия она и в Африке химия как её не назови. А новомодные коктейли с спорт питание очередная утка, и все поначалу "безвредное" и ДАЖЕ полееезное. А пройдёт какое то время и вылезет истинное лицо вашей иллюзии и пустой траты бабла))))
@angela0302 да, тоже такие мысли посещали.. я в беременность набрала 20 кг,но к 5 месяцам материнства ушла в минус
@viktoriya444 @angela0302 @anactasiya_ Добрый день, благодарю за отзывы)))
Пила энерджи диет по легкой системе, скинула 5, 5 кг. И что то совсем не умерла. Хотя у меня всегда были проблемы с желудком , боялась что спровоцируют этими коктелями, но нет, все это время было все хорошо))) и я знаю девушку, она с ними 15 кг скинула
Блин девочки ,не знаете не пишите всякую хрень ,у парня магазин спортивного питания(и он 100% жрет свои протеины).Я сейчас пью эту гадость и не умерла,для тех кто не знает ,енерджи диет -это не коктейль для похудения,а функциональное питание😑А его придумали для тех кто хочет похудеть ,но не может постоянно готовить!Между прочем Екатерина Усманова(если знаете такую,она и фитнесс тренер и бодибилдер ,пьёт протеины Энерджи)и живая!!Я согласна,что можно и без них обойтись ,и вы конечно похудеете (хотя не факт,может вашему организму нужен толчок,виде очищение кишечника),я допустим не хочу заморачиваться и готовить на 5 приемов пиши,вот и заменяю их коктейлем
@vika_viktoriya_ @ksuxamama @tichina @mamaalisi2016 благодарю за советы:) скачала себе программу очень хорошую fat secret
@gerkeea правильно@ksuxamama пишет.дробное,частое питание,сократить жиры,печёное,сладкое.воды пить до 2 литров.Ну и физ нагрузка.скачайте счетчик ккал,и пишите все что кушаете.сразу будет заметно,что нужно убрать)диеты тоже не выход,потом все вернется,еще и плюсом.после беременности надо обменку разгонять.А диеты только усугубляют это состояние
вот есть у меня пара знакомых которые пробуют разные диеты,постоянно худеют но не худеют.почему? понаблюдав я сделала вывод что так происходит оттого что люди скачками едят, то голодают то наверствывают. из этого следует что лучшая диета это понемногу, постепенно снижать коллорийность рациона. это действительно работает 👍пусть вы будете худеть медленно(1-2) года но зато организм перестроится и привыкнет к новому весу как к норме.а про коктейли слышала что это лишние затраты плюс вред здоровью
Пожалуйста, кушайте раз пять-шесть в день не большими порциями. По возможности откажитесь от соли и мучного ну и двигаться больше. И вы сами не заметите как похудеете. Я именно так и похудела. Вообще не напрягаясь
Я только пока думаю, еще не чего не покупала, если кто-нибудь посоветует не очень жесткую диету, но эффективную, буду благодарна.
@vika_viktoriya_, согласна. Разговаривала с одним парнем у него магазин спортивного питания. Как раз мы приехали к нему чтобы он подобрал нам препараты для похудения, так вот я спросила про все это питание. Он мне столько рассказал что я была в шоке, а самое главное что это получается не реальная сумма и ужасный вред.
Не пейте вы эту гадость...неизвестно что там за смесь и какие потом будут последствия
@evgeniya7779 ОК)