сводит ноги ближе ко сну!.... кто чем спасался? прям не заснуть какой день нормально ((((((( творог…

Меня магнелис Б6 спасал, с разрешением врача

Тоже самое , как же я мучалась . Начала пить витамины , полегче стало . Бывает как ночью сведёт икры, прям от боли просыпалась 😔

И ещё можно попробовать кушать кунжутный козинак

Это синдром беспокойных ног.. с 5 месяца мучилась этим.. меновазин вам в помощь

@kseniasnowwhite @vera_a_ @indi006 спасибо большое, пойду принимать меры!

Меня магний в6 от этого выручает

отеки есть?

Кальций и магний надо пить, но лучше предварительно проконсультироваться с вашим врачем

Пила магний,вообще ни че не сводило

@razalinkamalinka отеков нет))))) начну магний пить снова)

Магнелис б6 на 3й день становилось лучше, тоже мучалась ночами не спала судороги

Душ перед сном и меновазин) и массаж перед меновазином можно чтоб муж сделал и засыпать скорее😂

Спасает только массаааж

Постоянно как кот в сапогах глаза делаю и прошу массаж сделать

На икры и на стопы

Очень хорошо помогает)

@amira868 @alinka260898 ага, массаж делает муж, только как прекращает - снова спазм такой, что хочется укусить самой себе ноги ))))) много нас таких оказалось .....

Мне муж массаж на икры делал , разогревал как бы , потому что я с криками просыпалась

Вам магний нужен...скажите о судорогах гинекологу,пропишет вам

Магния не хватает

Гинеколог назначала магне б6 форте, помогло. Только магнелис не берите, его как прекращаешь пить, опять сводит.

@dasha-ya, я ноги ещё на подушку клала и так спала 😂