Девы, кто-нибудь сидел на банановой диете ?🤔😁

Спасибо )))

@mama_leo, а где заказываешь ? В инсте ?

Попробуй Пп готовое заказывать , eatright мне понравилось и я ем тоже вкусно , но не все

@___mari___, советуют так, потом легче уходят кг на пп

@anastasha90, ну так можно тогда сразу пп начать,зачем мучать организм?)

@___mari___, почему в обычном , как раз такие после трёх дневной диеты правильное питание )

@anastasha90, за три уйдёт вода,через пару дней в обычном режиме она вернётся,толку от этой диеты?у меня всегда плавающих 2кг,легко скинуть и набрать их)

@arkadiya, она хорошие результаты даёт,я сама на ней худела)но увлекаться ей надолго нельзя,ни к чему хорошему не приведёт,а для старта👌🏻

@arkadiya, потому что потом вредно для здоровья и надо с неё плавно уходить на пп

Я ходила на консультацию к диетологу. Мне с учетом моих особенностей дали раскладку по питанию на неделю и плюс раз в неделю разгрузочные дни. Бананы можно 1 кг. и неограниченное количество жидкости. Но это раз в неделю

@___mari___ почему это не больше 2 недель?😞

я на магги 14--ый день сегодня. -5,6 кг😆

@___mari___, мне долгие диеты не подходят , привлекли отзывы о банановой , на ней только три дня можно )

Если уж диета,выберете лучше магги,но на ней не более двух недель сидеть,а дальше пп

Яблоки и бананы из всех фруктов содержат больше сахара, так что для диеты не подходят😂🙈

Не убивайте свой метаболизм

@odiosa, я так много почитала об этой диете , так хвалят 😂

Это ж одни углеводы)

@anastasha90 тогда вообще не понимаю в чём трудности? С вечера уделила 10 минут, замариновала мясо/рыбу, на следующий день приготовила на обед или ужин. В мульте натушила той же говядины и отлично

@anastasha90 это будут не разгрузочные, а скорее загрузочные дни, но если активность низкая то все эти углеводы уйдут в попу

@odiosa, электрогриль и у нас есть )

@alla_pon, @odiosa, вообще суть в том, что я хочу разгрузочные три дня посидеть на банановой диете , а потом уже питаться овощи/фрукты/белки и медленные углеводы .

@anastasha90 у меня всё проще:-) яйца варятся 5 минут, мясо готовлю впрок на пару тройку дней. Нарезать огурец,помидор, капусту меньше 5 минут. Если дома есть мультиварка, то вообще отлично. Ещё у меня есть электрогриль в котором я очень люблю жарить мясо и овощи.

@odiosa, а салаты ? А то же мясо и яйца варёные , не будешь же трёх дневные есть )

@anastasha90 а зачем готовить? Один раз приготовили,все по формочкам разложили на маленькие порции и едите в течение дня. У меня муж так очень хорошо сбросил

@anastasha90 это кто сказал? Я готовлю раз в 2-3 дня и вообще ПП для меня находка в этом плане, времени на готовку намного меньше уходит. Может представление о ПП неверно?

@odiosa, потому что нет времени на питание правильное . Это нужно заморачиваться готовить в течении дня 6 раз .

Я пробовала , но к сожалению в силу своей занятости не могу

@anastasha90 почему?

@odiosa, не могу )))) 😂

@anastasha90 😂 это прямейший путь к диабету. Банан это быстрый углевод, наравне с сахаром, в 1,5 кг бананов несмотря на всего-то 1400 ккал, содержится 350 гр углеводов, даже при занятиях спортом ежедневно,я не рискну столько съесть ибо рискую оказаться в эндокринологии с гипергликемией. Почему просто не завести программу и не начать кушать эти же 1400 ккал, постепенно переходя на правильное питание?

@odiosa, нет ! 1,5 кг бананов в сутки

Это как? Один банан в день?😂😂😂