завтрак-всевозможные каши,обед-супы,щи,борщи,крем-супы из тыквы,шпината или кабачков,полдник-творог с фруктами,ужин-овощи с индейкой/говядиной/рыбой.или самодельные сосиски из индейки с лапшой.перед сном смесь.ну и перекусы:фрукты,печеньки,компот,сок,конфеты ДоРеМи.
Ирина·
Мама сына (1 год)
завтрак-всевозможные каши,обед-супы,щи,борщи,крем-супы из тыквы,шпината или кабачков,полдник-творог с фруктами,ужин-овощи с индейкой/говядиной/рыбой.или самодельные сосиски из индейки с лапшой.перед сном смесь.ну и перекусы:фрукты,печеньки,компот,сок,конфеты ДоРеМи.
Natasha·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Завтрак: молочная каша+ молоко
Обед:суп/щи/борщ с мясом
Полдник: фрукты/омлет/творог/запеканки /печенье+ питьевой йогурт/биолакт/молоко
Ужин:овощи/рис/гречка/реже мак. изделия + мясо/печень + чай/компот
Перед сном 100-120 мл. молоко/биолакт.