❗️❗️❗️Девушки, поделитесь кто как убирал живот после родов? Нагрузку на пресс даю, скрабами пользуюсь , ношу банжаж(уже конечно реже). Уже прошло 4 месяца, а у меня есть живот( особенно заметно когда сижу, прямо ужасные складки кожы(
P.S. Нет. Это не жир, я вешу меньше чем до беременности

Question

Илона · Answer

Пресс качать не надо. Бандаж -ослабляет мышцы. Надо растягивать мышцы и вакуум делать

svyatosha · Answer

Планка и вакуум подтянут живот)

Алена · Answer

От него сразу результата не будет, вы правильно делаете? Его почаще надо плюс правильное питание и воду пить

Ирина · Answer

@a.yashnikova, спасибо)Планку делаю, и вакуум делала две недели, результат не очень..

Алена · Answer

Бандаж уже давно нужно было убрать подальше, пресс поменьше делайте, почаще упражнение вакуум (кощей) и планка

Комментарии