Ищите причину для начала) у меня грыжа, мучаюсь постоянно, массаж в стадии обострения нельзя например, вам щас насоветуют)) самое лучшее, это мне говорили абсолютно все врачи, это плавание) по себе могу сказать, помогает) и на ГВ уж точно можно 😄 остеопатов очень хвалят, но на себе пока не пробовала. Пока было ГВ делала только физио, после по полной программе, уколы, массажи) но, опять же, ищите причину болей. Если просто от усталости и тяжести (ребёнка то носите) то это одно, если проблема с позвоночником, это другое.

А вообще надо выяснить причину, сделать мрт и обратиться к неврологу.

Мне помогают мануальная терапия, коврик Кузнецова, йога и пилатес. Если сильная боль ибупрофен. После него один раз сцеживалась.

Мне пилатес помогает! Очень! Но конечно обязательно нужно нужно найти причину!

@anastaselle ок, спасибо !)

@natalenti, ну вообще недёшево это. Ок 5 тыс. Я ходила в клинику доктора артемова

, @lida86 , @anastaselle , по стоимости приемлимо? Где ведут прием? Ну и контакты, если можно, девушки 👭😇

@anastaselle 🤗😀

@pushistik2018, ахахаха))

@anastaselle, от остеопата?! 😅

@natalenti, действительно помог) я пошла с больной поясницей, а в итоге забеременела) малыша тоже показывала

@natalenti мне вчера поставили на место шею, один позвонок в грудном отделе и поясничный отдел. У меня раньше на шее один позвонок выпирали сильно, теперь он на месте. Иду через 2 недели закрепить результат. А ещё кисть на место поставили. Она меня 10 Лет Мучала, ни УЗИ, ни рентген не могли определить, что там. А Остеопат за две мин поставила на место. Оказалось связки. Они по средством массажа, но не обычного. Рекомендую. Собираюсь ребенка тоже отвести.

@anastaselle , @lida86 - девушки действительно отстеопат помог? Это не самовнушение? В чем вообще их помощь и воздействие на организм ? Малышей тоже водили?

Остеопат. Вчера была. Это конечно облегчение, как заново родилась.

Муж уехал в командировку и до врача одна не доберусь.

@anastaselle, массаж не помог:(

Нужно понять от чего болит, для начала. Я спасаюсь колючками, массажем.

Остеопат. Массаж.