Девочки всем привет. Ой как же плохо когда молока не хватает(( с первой дочей таких проблем не знала. А тут младшая без…

Девочки всем привет. Ой как же плохо когда молока не хватает(( с первой дочей таких проблем не знала. А тут младшая без конца просит сисю, уже все высасывает , а ей все мало. Иногда приходиться давать смесь что б ребенок не голодал, но так хочу кормить сама . Может кто знает проверенные способы для лактации , купила молоко для лактации лактамил, но что то особо результата не вижу . Орехи ем грецкие. У самой тож что то проблема с аппетитом , заставляю себя что нибудь съесть. Спасибо за ваши советы 💋