Всем привет 🍒девочки, а обычная аквааэробика отличается от аквааэробики для пузатиков?🤷🏼 ♀ 🏊🏼 ♀ Кто…

Я была на обычной, там много упражнений на пресс их делать нельзя. Поэтому нужеы именно специальеые занятия.

На первых порах можно и на обычную походить, если нет угроз. Просто внимательнее к себе и не переутомляться. Но потом точно на пузатую! Там специальные упражнения

Я ходила на аквааэробику для беременных)))прикольно,в основном упражнения на руки и ноги)))ну и укрепление спинки)кстати мне врач запретила ходить ,я продаю 3 занятия за 1000 руб.Адрес Ленская 4,можете попробовать))там хороший небольшой бассейн в поликлиннике )ходит там 2-5 чел.)

@lizhen037, @katrindo, спасибо)) вот я тоже думала, что там на пресс, наверное куча всего, которые нельзя

Мне врач говорила до 30 недели можно спокойно на верхний пресс делать. Смотрите по ощущениям

@lenok023, спасибо) я бы взяла, но далековато ехать, я совсем в другой стороне😃

Самое кайфовое в аква, это возможность спину разгрузить! Лежишь на нудлсах в полной невесомости! Потом вертикально вообще не хочется ходить)))

Посмотрите Reasun. Мне у них очень нравится! Есть программы для беременных, а можно разово

Отличается конечно. Мне оч нравится, оч нужно в беременность и для малыша польза