Беременные , как относитесь к своему питанию ? Поддерживаете ли правильный рацион или молотите все подряд за двоих ?😂

@alexa_with_love, не стоит за двоих есть , даже сбалансировано 😂поверьте

Ем за двоих, но стараться сбалансированно )))

@liana1995, нее я специально не худею, даже не думаю об этом)) просто само как-то))

@kris505, ну вы прям не худейте целенаправлено . Просто контролируйте себя. А то совсем никакой радости 😂

@liana1995, ну я пока только скинула 800гр)) посмотрим что будет дальше 😀

@kris505, а я вот сидела на гречке , и была беременной , как оказалось . Может поэтому не набрала

@liana1995, я до беременности скинула 18кг, оставалось ещё где-то 7-10 убрать для идеала.. представляете да какой вес был🙈 и не успела я похудеть)) узнала что жду малыша, пришлось остановиться)) ох как боюсь заново всё набрать.. поэтому ограничиваю себя...

@kris505, тогда держитесь до последнего 😂

@liana1995, о нее, я эти цифры не за что не скажу 🙅🏼🙈

@kris505, какой вес ? Если не секрет )

@liana1995, я и так толстенькая((( так что мне нельзя много есть, иначе разнесёт

@kris505, это только начало . Поэтому судить рано . Я с сыном сразу есть начала . А вот сейчас держусь 😂

@liana1995, он уже и приходил и уходил, ну да попозже опять придёт))) чувство голода быстро очень приходит после еды.. но наедаюсь уже меньшим количеством))

@kris505, у вас срок небольшой ... Аппетит попозже придёт

Первые недели жрала как слоник 🐘 всё подряд))) сейчас много уже не лезет)) стараюсь больше кушать фруктов, овощей, меньше сладостей, хлеба, жирное жареное вообще не могу кушать 🙅🏼

@ekaterina71, ну ясно

Мне в первом триместре хотелось только кислого..зелёных яблок, чай каркаде и окрошки..так и питалась, без мяса и почти без углеводов и нормально,сейчас все изменилось.

@ekaterina71, токсикоз - это больше Гены , чем питание . У меня в две беременности его не было . А вот отёчность - это работа почек . Они у меня и до б были слабые , а вот в б ещё ослабели

Ем за одну себя и по принципу интуитивного питания, думаю благодаря этому токсикоза избежала и отеков пока нет и ещё много воды пью.

Не разъедаться ни в коем случае!!! Большой малыш, разрывы, растянутый висячий живот после родов и здравствуй диастаз😞😢 не повторяйте моих ошибок 😒

@shpilya, я вот только сбросила ! И итог - беременна вторым ) ошибок повторять не хочу

@liana1995, правильно дочь своё и взяла, а всё остальное осталось лишнее наеденное на маме😀😀😀😀

@shpilya, вот и я о том же ... Ребенку этого вообще не надо , он своё в любом случае возьмёт

Все подряд , 10 кг набрала

@liana1995, я ела всё подряд и мне сказала врач: не ешь всё уйдёт в твою фигуру, а я ей:я же беременна это ребёнок просит еду. Ну и молотила всё подряд, наела 16 кг, родила, 16 кг ушли, но живот остался жировой складкой. Если бы вернула время назад, то питалась бы правильно

Молотила всё подряд 😆 правда 22 кг и намолотила🙈

@mama1984mariya, у меня грудь ещё от кормления не отошла толком 😂

@liana1995 👍 тоже так хотела, но я уже лифчик на размер сменила ( с С на D) , мне кажется что только грудь килограмм на 5 поправилась...😂

@mama1984mariya, я пока ничего ...

@liana1995 а вы? сколько набрали? если набрали...

@mama1984mariya, так держать 😂

@liana1995 пока 1 кг.

@mama1984mariya, а мне прям и не хочется этого ... Много набрали уже ?

В прошлую беременность набрала 27. Пытаюсь сдерживать себя. Питаюсь часто и малыми порциями. Но что мне может заменить конфеты и варенье - не представляю 😣😔

@liana1995 )))))

@talis, поэтому на моем Горьком опыте не советую открывать рот 😂 и себе в том числе

@liana1995 , верю)) почему нет))) соленое не представляю, чем заменить))

@talis, ты не поверишь , я набрала за первую б 27 кг😞это был ужас ! Причём я не булочки ела , а солёности . От них вода оседала в организме и я пухла

А мне приходится ограничивать себя. По крайней мере вместо булочек фрукты есть. Очень сладкого хочется... Но меня разносит быстро

@alexandrada, я не хочу в эту б ходить слоном ... Ребенку вообще от Этого пользы нет

@aikaz, блиииин, ну вдруг получится 😂😂😂

@armine013, какая умничка

@liana1995, ну все по разному ,а я худорба мне не гразит я сразу сбрасываю((я хотелось быть хоть чуток полней((

@alexandrada я тоже так думала😂😂😂 до 30 недели еще сдерживалась и диетами получалось контролировать вес, а потом вроде ела столько же, но вес неудержать...и диета с мочегонными не помогали

Стараюсь есть полезное и в меру. Вот, набрала только 5 кг

@movchansvetlana95, я за год почти похудела 😭а потом опять беременность

@alexandrada, золотые слова 😂все с опытом приходит

Да и в первую ела очень много и не пожалела )все окей было и похудела сразу будто и не рожала

Я за двоих никогда не ела🙄 за троих, четверых это да, но не за двоих😂 вообще ничего хорошего в этом нет 👎 в след раз постараюсь сдерживать свой аппетит 😬

Я когда захотелось тогда и поела)но не могу не жевать что то особенно перед теликом

ем все, но не за двоих

@oskolskih, вот и я пожалела с 1 ребёнком ... Теперь придерживаюсь пп

Очень пожалела, что жрала, как 🐽🐷