Мне ничего не помагало( а сейчас вот папаверин начала ставить...когда совсем уже никак...ииии отлично) и при тонусе он тоже отлично

Мне мама в больницу Активиа с черносливом привезла, выпила на ночь, а утром просто бежала до туалета))))

Ем киви, курагу, чернослив, молоко, кефир пью.Свеклу редко, но хорошо помогает. Каждый день все это а малых порция

Девченочки спасибо всем за советы! Наелась чернослива с кефиром и еле добежала до туалета! Сколько его ела, но такого эффекта никогда не было!

Дюфалак это временная мера,насоветуют вам тут ещё...из постоянного можно пить лактулозу.меньше мучного есть и больше двигаться.киви тоже помогал,но лучше лактулозы пока ничего не помогало

я по бабушкиным рецептам кушала свеклу, чернослив (салатом -оч люблю)) но, знала б тогда про дюфалак, не парилась бы вообще)))

У меня от дюфалака тонус был сильный, в больнице лежала. Врач запретила пить. Так что киви натощак, чернослив.

Мне только дюфалак помогал

Киви,много чистой воды(если нет отеков).

А мне врач с первых недель посоветовала каждый день начинать утро со стакана минералки. И это отлично помогает.

Мне кроме киви ничего не помогает)

Всякие свечи/лекарства я конечно же не пробовала и не хочу)

Но из продуктов ни свекла, ни кефир, ни чернослив мне не помогали, только киви на ночь штуки 3 и с утра штуки 3)

И кстати меньше сухого есть и жирной пищи, которая крепит

Курага и чернослив

Я тоже слышала про слабительный эффект киви)

Ешьте киви ! Для меня отличная замена всех лекарств была ! 2-4 шт в день

Лучше именно к медикаментозным слабительным не прибегать и регулировать все питанием

Клетчатку в кефир добавляю! Ну и фруктов больше, овощей. Прям в тарелку нарезаю огурчики, помидорчики, чуть соли и сижу рубаю.

Я пила Лактозу пару раз и после родов тоже её можно

У меня в начале беременности тоже так было, спас дюфалак. Сейчас тьфу-тьфу все хорошо

А после родов что будет...

Пересмотрите свое питание. Максимум клетчатки, минимум сдобы. Я контролировала количество жидкости - не менее 1.5 л воды в день. Кефир на ночь - хорошо. Но кефир должен быть свежим, не старше трехдневного. Питьевой йогурт савушкин продукт с черносливом или киви и злаками очень спасал.

Я ела отруби с кефиром

ФИТОМУЦИЛ разводила с йогуртом утром и вечером, каждый день стакан кефира на ночь, побольше клетчатки в рационе.

Да, больше овощей и фруктов, меньше еды всухомятку/булок/печенья. Ну и еще мне Дюфалак помогал.

Я ела чернослив и записала кефиром ))а так по больше кушайте салатов ,да и вообще овощей и фруктов

я замачивала на ночь чернослив,а утром выпивала эту воду и съедала чернослив.противно мне было.но зато более помогала)))

Ем как можно больше овощей. Особенно салатные листья разные, по 400 грамм в день где-то. С тех пор как взяла это за правило проблем нет.

Пила кефир, ещё свекла очень спасала (мне как раз её хотелось в любом виде). А вот со слабительным лучше не шутить, так можно хронические запоры заработать

Дюфалак пакетик , через промежуток ещё один. Затем по одному в течении 5 дней курсом для профилактики, нет ничего лучше.Можете ещё попробовать микролакс и глицериновую свечу, на маленьком сроке их ещё можно использовать.

А мне активия помогала!)

Я пила йогурт питьевой с черносливом и злаками Савушкин. И проблема исчезла. Каждое утро. Или на ночь кефир.

Дюфалак мягкое слабительное, стакан воды натощак