Какие бесплатные курсы и видео по подготовке к родам посоветуете?

Посмотрите техники дыхания по Кобасу, это по-моему самое основное

Но в схватках все равно не особо помогает 😄

@valek160290, спасибо 😌 всяко лучше чем просто хороший настрой)))

@valek160290, я только запомнила что надо вдыхать -выдыхать спокойно 😅но когда это делала надо мной поржал врач ,говорит -ты че как чайник пыхтишь 😂

@kris544, я сначала тоже пыталась дышать как на видео, но это ж нереально 😄особенно понравился совет все расслабить, ага, расслабишься тут при схватке 😂😂

@yanayagupova, самое главное в родах- слушайте врачей, моментами это трудно. Вот у меня на потуге половина головы вышла, надо было ждать следующую схватку, что б опять тужиться , а я запаниковала и стала быстро дышать, в итоге головка залезла обратно 😁потуги уже не такие болючие, главное пережить схватки)))

Ой....лучше не смотрите "как правильно дышать, как правильно тужиться"......потом эти умные беременные со своей теорией такое вытворяют в родах.....им пофиг на врача, они же умные и сами знают все 😂😂😂😂😂 а потом 1000000 разрывов внутренних и внешних)

Просто слушайте врача )

Яночка, рожать собираетесь в Таганроге? Показаний к кс нет?!

Я тоже кучу видео смотрела перед родами,но не одно не помогло,когда схватки буквально раздирали от боли-вспоминала даму из ролика с накрашенным довольным лицом и злилась

@kris544, вот т я думаю, что спокойно это не выйдет 😅

@yulja7308, ну да, они счастливые и спокойные рассказывают как правильно, попробуй там сориентироваться 😳😂

@xmelmary, ну да, в Таганроге, противопоказаний к ЕР нет, сомнения только по глазам были, но Кольсунова сказала, что и самой можно 😊 вы же тоже тут у нас?

@olesya_puzik, это понятное дело, но хоть примерно нужно понимать к чему готовиться и как себя вести, чтобы не началась паника))))

@yanayagupova, только голову себе забьете ) лучше спрашивайте у девочек про малыша, покупки, что взять с собой, про сам родзалт🤷🏻‍♀️😃

@yanayagupova, у нас, но у меня кс было.

Дыхание при схватках Кобаса , дыхание при потугах Кобаса и Акушерская агрессия Кобаса, ещё морально готовилась смотрела ньборн Россия

Мне видео Кобаса очень помогли , даже врач похвалил , подумал что медик или не первый раз рожаю

@wikkivyale, спасибо большое, в любом случае лучше перебдеть чем недобдеть)))

Группа вк "мамин кит", Екатерина Перхова. Шикарные видео

@lemary, спасибо большое, сейчас займусь 😌🙏

Главное в первую очередь слышать врача, а не свои боли , в тот момент не думаешь о том, что ты пересмотрела