Девчонки, привет) уже обсуждали когда то тему судорог в ногах. И там много говорили про какой то крем для мышц, которым можно пользоваться и который помогает снимать боль. Кто нибудь может напомнить его название?) 🤦🏻♀️
@nastyaberya не, но. Я не пью по 2 таблетки 3 раза в день, а только за ужином 2 таблетки. И я уже 4 ночи сплю без судорог а было по 5-6 раз за ночь за икры хватали судороги ....
Мне помог Магний Б6. Судороги в ногах меня замучали по ночам, оказывается это нехватка магния. Магний еще есть в больном количестве в пшеничных отрубях ,их можно в каши и салаты добаблять.