Девчонки, привет) уже обсуждали когда то тему судорог в ногах. И там много говорили про какой то крем для мышц, которым можно пользоваться и который помогает снимать боль. Кто нибудь может напомнить его название?) 🤦🏻♀️
Судороги от нехватки калия, почему кальция?🙄назначили магникум и панангин, плюс рекомендуют налегать на курагу и бананы
ешьте больше кисло молочных продуктов, кунжут. От кальция в плаценте появляются "кальцинаты "(вроде так называются).
@nastyaberya не, но. Я не пью по 2 таблетки 3 раза в день, а только за ужином 2 таблетки. И я уже 4 ночи сплю без судорог а было по 5-6 раз за ночь за икры хватали судороги ....
Мне помог Магний Б6. Судороги в ногах меня замучали по ночам, оказывается это нехватка магния. Магний еще есть в больном количестве в пшеничных отрубях ,их можно в каши и салаты добаблять.
@mysj, я его пью всю беременность и два дня назад была дикая судорога, а теперь нога так болит, что аж ходить больно 😩
@nastyaberya ,я пила шипучий,как лимонад.Обычный,в таблетках не пила.Но мне помогал.
Попробую найти свой продукт из перечисленных вами) спасибо