Смотрю учебные видео по технике дыхания при схватках, там нигде не говорится о позе во время болей. Кому какие позы…

@imambaeva-94 Да,муж был рядом.

@mari888dianaa 😂если помогает, то почему бы и нет)))

@ost_ost ой как Вы меня обрадовали))

@katyvin_13 а я только рада что мужа не взяла...я себя так ужасно вела, что его бы точно перепугала, хоть он у меня не из робких))) со мной была сестра, и когда массаж делала, я ей кричала "сильнее, сильнее, правее/ левее"😁 она в конце уже, бедная дрожащими руками делала, почти без остановки, но с массажем реально легче было... а потом у меня вся поясница как синяк болела😂

@imambaeva-94 ну у меня закономерность соблюдена) при месячных болей почти нет и схватки были не прям ужасные, очень даже терпимые) до 7 см раскрытия я дома была, подрезать успела, в душ сходить, накраситься) и пешком ещё пошли в роддом)

@imambaeva-94 с 01:00 до 09:45.

Очень больно .

Помогло массаж спины и дыхание ртом .

@bez_familii_imya о да это все настолько индивидуально даже беремености все кардинально разные)мне вот сказали на фитболе прыгать а я туда присесть не могла,к подоконнику букаой г и кричала)))а мама масаж делала мне кстати фигово, она очень нервничала и правда мне мешала (я безумно ее люблю и очень переживала за нее😐)теперь поеду рожать с мужем ну что-то сомневаюсь пока какой он помощник 😂 поглядим а рожать начну захочет выйдет чтоб не переволноваться🤗

Вы в общем пересмотрите в интернете все позы которые применяют при схватках ,а там уж будете пробовать. У меня ,например при первых родах очень помогало на фитболе прыгать, а со вторыми родами больно было прыгать, стояла на полу на четвереньках и лежала в основном на боку при схватках а партнер массировала поясницу.

На каждый период свои позы помогают. В одной позе вы не проведете весь период схваток до самих родов. Вам тело будет само подсказывать. Еще самомассаж помогает или когда партнер делает.

Сегодня только обсуждала этот вопрос с подругой, мамой троих детей.ее муж был партнером на всех трех родах.так он с аула и каждый раз говорит ей оказывается # вот когда корова рожает, ей надо тити мять,от этого схватки менее болезненные и роды быстрее# конечно же сравнение ужасное,но мы хохотали час наверное.а она говорит, что реально помогает))))))

Я нашла в палате невысокий шкаф и как только начинались схватки, бежала к нему, облокачивалась, опускала голову вниз и часто-часто дышала, боль уходила. Но, конечно же, это сугубо индивидуально. Я чисто интуитивно почувствовала что мне это поможет. Думаю, и Вы поймете как себе помочь. Не волнуйтесь, все пройдет хорошо, главное настроить себя на лучшее, усвоить технику правильного дыхания и, что очень важно, выполнять все указания акушерки

Ну это хорошо) я вообще еще в облаках где-то летаю) еще походила бы береаенной, только если бы не трудности с животом)

@moonlight18 у меня есть план чуть ли не выучить эти лекции😂хочу смотреть систематически

Тоже слушала сегодня про дыхание... но такое ощущение, что я уже подзабыла))) если уже подзабыла, то не знаю даже, что при схватках будет) а вы и подавно забудете) вам еще рановато

@ost_ost если эта теория работает, то я спасена))

@bruch_1985 а это нежелательная поза чтоли?😶

@aidana9191 с Вами был партнер? Массаж на поясницу, я так понимаю?

У меня схватки не сильно болезненные были. Я на фитболе каталась, в каждом родзале есть сейчас. Ещё сестра массаж делала на пояснице, тоже облегчало состояние) есть теория, кстати, что боли при схватках зависят от болей во время месячных. Если боли сильные, то и схватки будут такие. Так как участвуют те же мышцы, связки.

А мне во время схваток хотелось подтянутся

Дважды мама),оба раза схватки перенесла на ногах. Когда сильные схватки на половину приседала,и бедрами крутила. И массаж. Еще вставала в позу как буква Г.

@rusannna_92 😂что Вы, наоборот спасибо за ответ)) для меня любая информация полезна, потому что в окружении почти нет ни беременных, ни рожавших подруг

@imambaeva-94 ой ссори,думала вопрос мне😂

@imambaeva-94 впервые когда рожала долго схватки были,чего только не делала в палате😃.А второй раз схвптки болючие но все произошло ооочень быстро,главное дышать и слушать врача☝

@khorlan вам помогло облегчить боль? Долго ли были схватки, если не секрет?)

@rusannna_92 🙈😆

@shumka8506 я так надеюсь, что не растеряюсь)) спасибо)

@kima557 стараюсь принять мысль, что больно все таки будет😀 только не раз слышала, что боли были очень слабые или отсутствовали, интересно с чем это связано

Да хоть на ушах, ничего не поможет облегчить боль.

Я сидела на корточках. Сидела на полу .

А вообще вы сами интуитивно будете принимать удобную вам позу, организм сам подскажет)))))

@nargiza9420 не пугайте первородку😂

Многим помогает поза прогнув спину ладонями опереться о кровать, коленно-локтевая поза тоже облегчает боль.

держалась за кровать. в конце валялась на полу. лезла в стену 😁