Молодой маме всегда не хватает времени, голову помыть то некогда, а уж прийти в форму и заняться…

Очень интересно))

Как?

Как?))

И мне)

Мне тоже расскажите...)

И мне)

И мне ))

Расскажи мне

Хочу)

и мне

И мне расскажите

С джилиан майклс программа стройная фигура за 30 дней,тоже такие результаты. Месяц с ней занималась похудела на 5 кг но еще программа пит@iamvera ания 5 столовых ложек которой придерживаюсь до сих пор@iylia2010 @aigulka94 @ilvira5047 @alenay1406 @elvirchik845 @fazguz @mary84.18 @gon @natysik514

И мне ) @kristi2012 про программу 5 ст ложек тоже можно узнать

@nata_sm все просто нужно есть не более 150-200 грамм за прием,промежуток между едой 3 часа,пить за 20 мин до еды и через 40 после. Меню не ограничивается есть можно что хочешь не более 150-200 грамм

@kristi2012 спасибо 👍 нужно попробовать