Девочки, кто-нибудь сталкивался с бессонницей после родов? Нам 5 месяцев, не сплю нормально с самого…

Меня спас совместный сон а от коликов и прочего после каждого кормления до сих пор даю боботик, сабсимплекс и эспумизан Бейби. Бывает не могу укачать, но виду что спать хочет, кладу рядом с собой на бок и глажу спину- успокаивается и засыпает. Как укачиваю: на тонкую подушку кладу и качаю на фит боле или приседание с ребёнком на руках. Раньше ещё по комнате в коляске катала- тоже помогало ей заснуть- мне просто надоело мыть колеса каждый раз. А ещё земетила, что если укачать и положить в её кроватку спит меньше, чем если положить во взрослую кровать, тем более бывает беспокойно спит и просыпается часто- если лежит во взрослой кровати помогает лечь рядом и приобнять тогда тоже успокаивается и засыпает. Пробуйте разные варианты и будет вам счастье. По поводу бессонницы- тоже так казалось, виной всему был храп мужа и хроническая моя заложенность носа- убрали 2 этих момента и сплю и высыпаюсь)

Ещё при совместном сне, присматривайтесь к ребёнку или прислушивайтесь, мы ночью едим не просыпаясь, я слышу стоила во сне причмокивает или виду как губами шевелит или ч вставшую ворочается- это звоночки покормить.

@vlada88 я тоже до 4 месяцев коляску катала по квартире)

Дочь сейчас может всю ночь до утра спать и не просыпаться покушать, не сплю я сама. И если начинаю нервничать и ворочаться, соответственно начинает ворочаться и она, просыпается. Замкнутый круг какой-то.

А я против совместного сна, в 3 месяца дочка переехала в свою комнату и кроватку, я начала лучше спать где то через пару недель ( не отвлекаться на каждый шорох) вставала к ней только покормить. Но в 5 месяцев наш сон пропал вообще на целый год 😓так что сил вам! Но ГВ тут не причём

Может тут психологический момент о чем-то думаете и это вам уснуть и не даёт ? Если нет, то попробуйте проветрить помещение, постелить свежее постельное белье, принять ванну, на массаж сходите в конце концов или на фитнес, чтобы прийти домой и просто вырубиться без задних ног. Или генеральную уборку устройте и вещи и мысли за одно в порядке будут)

Я так дотянула до 10,5 месяцев гв. По этой же причине. Все тоже самое. Но гв не хотела брасать. Ни в какую,всякую дрянь вливать жалко было. Потом отучили,еще месяца два , три плохо спал,щас вроде норм. У нас сс,без ребенка уснуть не могу вообще.. в общем я тупо терпела..вот

Девочки, спасибо за комментарии. Думала, я одна такая. Все знакомые девочки спят без задних ног даже прямо во время кормления. Хоть стоя, хоть сидя. Это не про меня, всегда что-то мешает, что-то не даёт уснуть. Иногда в выходной мужа удаётся поспать часов 7-8, он полностью берет на себя ребёнка, я только кормлю. И вот этот день для меня праздник!

У меня бессоница также замучала.Устаю как сабака и думаешь скорее бы уложить младшего и вырубиться.Ага щас...В 22 ложусь и до 1 точно ворочаюсь.Потом с 2 начинает сын канючить то поесть то попить то соску потерял и в 6 уже подьём 😥Я зомби😁

Я пью мелатонин, без него не сплю уже несколько лет. Точнее сказать, до того, как начала его пить, очень плохо спала. Весь день потом хотелось спать, а как ночь , так бодряк. Засыпала на работе за компьютером, а в кровати нихера. Сейчас во сколько захотела уснуть, во столько и ложусь. Даже встала в обед, в 10 вечера можно выпить и уснешь через полчаса.

у меня тоже так ((( то ночью проснусь и все уснуть немогу. и днем так же....вроде хочется спать очень....но уснуть не получается(((((

@fizdipekla вы на гв его принимаете?

@artemin1 нет, я не кормлю

@artemin1 но когда кормила, принимала

Третий год сыну, бессоница до сих пор.

@kristinkaapelsinka ого, как выживаете?? Ко врачам не обращались?

@artemin1, она периодами. А еще может быть сильная, если с мужем поругаюсь. Каждые два три месяца по неделе. Я пью персен ночной. Как приходит, так и уходит. Так и живем.

Автор как я вас понимаю!! Сыну 10 месяцев, а я до сих пор не могу уснуть😨Все как у вас один в один. Сын даже если хорошо спит, я тупо не могу заснуть. Часа 3 требуется чтобы заснуть, только засну и сын просыпаеся кушать, мы на гв и совместный сон.Он поел и спит, а у меня все сон прошел. Пила валерьянку, персен, пустырник, всякие чаи успокаювающие, помогает лишь изредка. Все знакомые и родственники твердят спи днем когда он спит, а я просто не могу уснуть...и никто этого не понимает!!😭 Короче замкнутый круг какой-то. Мне кажеться я никогда не высплюсь...да и наверное уже привыкла к недосыпу.

Девочки, я тоже не спала. Сейчас пью корвалол на ночь, вырубает, и даже не помню сколько кормлю ребенка. Можно попробовать еще фенибут, адаптол или мелатонин. Они меня в прошлом после тяжелой работы вернули к жизни. @ky-kyna @affanaseva @artemin1 @ksyalex

@love_tim такие препараты не разрешены в период грудного вскармливания(( я разово пила корвалол и новопассит, больше-не решилась. На днях записалась к неврологу, посмотрим что посоветует...

@ky-kyna мне кажется к недосыпу нельзя привыкнуть(( все равно нужно как-то решать проблему со сном, бессонница ой как подрывает здоровье(

@artemin1 я кормлю грудью, фенибут выписывают даже детям до года, адаптол мне выписала невролог но он мне не подошел просто. В корвалоле травы и фенибут

@love_tim в составе корвалола фенобарбитал, его не выписывают детям

@artemin1 напишите пожалуйста, что невролог вам скажет, может какой препарат выпишет.