За 3 дня хорошего питания без гадостей -1 кг и желание убивать😈😂

Яблоко от яблони 😅

@kitayankasuy, отвечай мне в Вайбере )))

Это очень много за три дня.С таким успехом наберёшь ещё больше.Максимум в неделю до 500 грамм.Я за эти полторы недели потеряла 1,600.Хотя,ты ж малолетка 😂😂😘🙈тебе не страшно и мучное на ночь

@ane4kalavr, не, нормально, у меня получилось что 0,5 кг после праздников нарисовались жидкость думаю🙈 я вернулась в 46 и за эти дни 0,5 скинула

@mrspryadko, эх,где мои 20 лет😂

@ane4kalavr, да конечно а жопу на пляже потом не страшно показывать?)))

@ane4kalavr, 25😤

@mrspryadko, ну ты ж пишешь,это жидкость ))))

Ну хорошо-хорошо😂где мои 25 лет😂

Я вот на тренировках Софы и хожу в спортзал раз в неделю уже месяца 4 , уже жопу так хорошо подтянула и живот , прикинь начал пресс вырисовываться! Рекомендую 😁

@renata777, мне мало раз в неделю, это круто кому такого хватает) я в зал и на йогу ходила но сейчас буду что-то другое смотреть

@mrspryadko, ты не поняла , раз в неделю в зал да, но дома сейчас тренировки каждый день 🤦🏻‍♀️! У меня ещё знаешь какой кайф, лифта у нас нет на 4 этаже , во спортики мы 👨‍👩‍👧😂

Кстати,40 грамм шоколада в день это норма для человека.Даже на похудении

@ane4kalavr, без шоко не страдаю( у нас пекарня недалёко от дома там булочки свежие горячие, вот за ними скучаю🙄 а от них меня и разносит

Ну съешь маленькую,до 50 грамм)))не?

@ane4kalavr, ты змей искуситель😂

Я без мучного зверею. Конфеты не ем, а вот хлебобулочные изделия как за себя бросаю

@kseniia.ria, ооо дай пять!

таки да😂каждый день можешь,но не больше 50 грамм

46 кг, куда ты ещё худеешь?))))

@prosvee, туда )

И у меня зависимость от мучного😭😭😭

@ane4kalavr, 50 грамм - это только нюхнуть её😭 я за присест рулетик 400гр с маком, или повидлом незаметно к чаю уминаю😭 а сверху сыыыыр😑 а сейчас чай пью раз в день ночью😅... как остановиться😠

@lapa_mama, ну наверное ты худая-тростиночка😍поэтому и не паришься 😂

@ane4kalavr, хрю-хрю 🐷

@lapa_mama, я не верю!покажи😄🙈

минус кг за 3 дня? у меня за месяц ушло столько на жестком пп. а щас у меня срыв, я ем все как ненормальная, сладкое просто запихиваю и запихиваю 😱😱😱

@vozhidanii4uda, это значит что неправильно организовала питание, у меня не было ничего жёсткого , я просто убрала булочки и хлеб +супы

@mrspryadko я тоже не ела вообще хлеба и сладкого, после 7 только кефир 0% и овощи, но вообще без спорта. ну правда, 1 кг за 3дня это что-то не то. норма ухода веса это 1 кг в неделю. наверное у тебя вода ушла

@vozhidanii4uda, ну я ж и написала это выше 0,5 воды точнобыло - отечности

уже прочитала)

@mama-fame, глупее ничего не слышала 😏

@mama-fame, ваша цель не стать жирным поросёнком или сбросить вес? Делайте замеры и фото раз в неделю / месяц и тогда будет видно результат

@mama-fame, передо мной же не надо оправдываться))))) вам виднее )