Гемоглобин 97 сказали,пить железо,но оно не усваивается у меня( Пила и фенюльс и ферлатум…

Свежевыжатый гранатовый сок, говядина, гречка. Питалась нежилым три только этим и подняла с 80

Я тотему каждый день пью, вроде помогает

Тахинная халва еще и вкусно и полезно

Читала про халву, что поднимает гемоглобин. Еще делала смузи: вода+апельсин+свежая брокколли+зеленое яблоко.

"Железо +" у Амвей. Я с детства этим страдаю. Ничего другого, на мой взгляд, не придумали. Сейчас сына им пою. За две недели поднимите.

А если продуктами? У меня поднялся сам от еды со 110 до 125, просто хотелось есть печень, яблоки, гранатовый сок прямого отжима литрами пила и сейчас пью, крупы всякие. Синтетическое железо не усваивается....

Финики и гранатовый сок☝🏼

@katyasolovei, это кунжутная халва?

@mashkarina, то есть из граната выжимала сок и пила???

@koretckaya, спасибо

А то эти таблетки вообще не помогают

@katyasolovei, ооо

Вот мне как раз вкусного надо)))

Надо попробовать 😊

@anastasial, нет😂 это сделал производитель Nar, у него сок прямого отжима. Ещё про говядину забыла сказать) попроси мужа принести тебе сок этот и яблок, хороших, желательно наших, лишним не будет.

@mashkarina, в гранате другое немного железо😝 оно не поднимает гемоглобин)) а вот печень, говядина, гречка, да))

@mashkarina, да да,только муж в командировке

Я уже маму попросила

@annshpakova, я пила его литрами - гемоглобин поднялся 😆 совпадение? Не думаю 😂😂😂

@mashkarina, литрами в день?🤔

@anastasial, как ты там на до? Как условия, соседки???

@anastasial, честно, лито в день спокойно...ну нравится мне он очень)

@mashkarina, думаю, это от мяса и печени)) я тоже врачам хвалилась, что пью гранатовый сок, они смеялись и говорили, что я могу сожрать камаз гранатов и ничего не поднимется😆

@annshpakova, а тебе в итоге что помогло поднять? Я то не целенаправленно его употребляла, просто хотелось и все. Как и печени. Весь второй триместр ее ела. А потом заметила что гемоглобин сам повысился 🤷🏻‍♀️ мирикл

@mashkarina, да хорошо тут

Врачи прекрасные,доброжелательные

Всё рассказывают ,объясняют

Соседки тоже хорошие

@anastasial, смотрели уже с пристрастием на кресле?😥

@mashkarina, мне помогли только капельницы🤷‍♀️

@mashkarina, да нет сказали ходить ещё 😊

Не могут гречка, яблоки,гранат и т.д. поднять гемоглобин. Только мясо!! Печень тоже беременным нельзя много! Там витамин А! Но это сколько ж надо говядины есть??? Мне и уколы кололи, и таблетки, и ещё какая-то ерунда в ампулах, но все на перу единиц и СТОП! Только этот бад "железо+"помог, все врачи за эти витамины. Спросите у своей.

Да, очень вкусная вещь.постоянно ела печеночные котлетки, так печень мне не лезла

А мне мальтофер вообще не помог.только ферлатум.кстати для такого срока не такой уж плохой гемоглобин!

Гранатовый сок прямого отжима, греча, 5 яблок в день.... Это самое простое. Железо усваивается с приёмом белка. То есть, если вы пьёте табл с железом, то нужно белок употреблять норм кол - ве. Яйца, молоко... Творог...

Мне сорбифер назначили, он хорошо помогает. Только старайтесь не сильно поднять. Норма 120_90 для беременных