Для нас раннее развитие с рождения-это ни только чтение, математика, химия и физика, в первую очередь для нас важно физическое раннее развитие нашей крохи. Всем известно, что закаливание-это путь к здоровью!
.
Наш путь начался с роддома, где в палате было 18 градусов выше ноля, оно и к лучшему подумала я...
.
До рождения много времени этому вопросу было посвящено, и те научные исследования ,с которыми инстинктивно я была согласна сводились к следующим выводам:
✔️ температура воздуха в комнате 18-20 градусов;
✔️ влажность от 70-90%;
✔️ температура воды в ванне с 36 градусов до 22, постепенно снижаем;
✔️ после водных процедур-обливание водой на 2-3 градуса холоднее, чем купались;
✔️ не кутаемся в 300 одежек;
✔️ приучаем ходить босиком по дому;
✔️ гуляем в любую погоду и как можно дольше.
.
Об этом всегда и везде говорит доктор Комаровский любимый и не любимый многими:)
Но я начала свое изучения опыта семьи Никитиных, а также с работ Владимира Скрипалева (И снова холод полюбить).
На собственном примере они рассказывают, как закаляли своих детей.
Конечно, я не готова, что Руслан в плавочках по снегу в 20 градусный мороз пойдет встречать папу с работы (так делали дети Никитиных), но в большей степени я согласна с ними, рукодствуясь в первую очередь словами "Не навреди!".
и "Во всем должна быть мера!".
.
👆🏼С роддома мы пришли в холодную комнату, сразу в 22 градуса под кондиционер.
Я читала, что новорождённые не знают сквозняка, кондиционера, и если их адаптировать, то и боятся будет нечего.
Влажность воздуха старались поддерживать 60-70%, но это сложнее, сильно сухой воздух, особенно зимой.
.
Купаться в ванне начали с 36, дошли постепенно до 34 и остановились, снижать до 22 не стала, реально холодная вода, хотя в бассейне плаваем при 32.
После ванны всегда обливаем ручки и ножки ледяной водой.
.
Все эти процедуры делаем систематично, всегда, и это главное в процессе закаливания-регулярность! И самое главное побороть свой страх, а также узбакоить бабушек и дедкшек👵🏼👴🏼
.
Руслана не кутаем никогда, спит в холодной комнате не укрываясь в пижамке, в бассейн ездим даже в лютый мороз, просто обсыхаем дольше после занятий, по дому бегает босиком и как мне кажется, сквозняков не боимся.
.
Болеют ли закаленные дети?
Да, болеют, просто течение болезни иное, переносится легче, и как правило можно обойтись без лекарств. Но мое мнение-к врачам необходимо обращаться всегда, дабы держать руку на пульсе.
.
Пусть ваши детки никогда-никогда не болеют❤️ Будьте здоровы!