Для нас раннее развитие с рождения-это ни только чтение, математика, химия и физика, в первую очередь для нас важно физическое раннее развитие нашей крохи. Всем известно, что закаливание-это путь к здоровью!

.

Наш путь начался с роддома, где в палате было 18 градусов выше ноля, оно и к лучшему подумала я...

.

До рождения много времени этому вопросу было посвящено, и те научные исследования ,с которыми инстинктивно я была согласна сводились к следующим выводам:

✔️ температура воздуха в комнате 18-20 градусов;

✔️ влажность от 70-90%;

✔️ температура воды в ванне с 36 градусов до 22, постепенно снижаем;

✔️ после водных процедур-обливание водой на 2-3 градуса холоднее, чем купались;

✔️ не кутаемся в 300 одежек;

✔️ приучаем ходить босиком по дому;

✔️ гуляем в любую погоду и как можно дольше.

.

Об этом всегда и везде говорит доктор Комаровский любимый и не любимый многими:)

Но я начала свое изучения опыта семьи Никитиных, а также с работ Владимира Скрипалева (И снова холод полюбить).

На собственном примере они рассказывают, как закаляли своих детей.

Конечно, я не готова, что Руслан в плавочках по снегу в 20 градусный мороз пойдет встречать папу с работы (так делали дети Никитиных), но в большей степени я согласна с ними, рукодствуясь в первую очередь словами "Не навреди!".

и "Во всем должна быть мера!".

.

👆🏼С роддома мы пришли в холодную комнату, сразу в 22 градуса под кондиционер.

Я читала, что новорождённые не знают сквозняка, кондиционера, и если их адаптировать, то и боятся будет нечего.

Влажность воздуха старались поддерживать 60-70%, но это сложнее, сильно сухой воздух, особенно зимой.

.

Купаться в ванне начали с 36, дошли постепенно до 34 и остановились, снижать до 22 не стала, реально холодная вода, хотя в бассейне плаваем при 32.

После ванны всегда обливаем ручки и ножки ледяной водой.

.

Все эти процедуры делаем систематично, всегда, и это главное в процессе закаливания-регулярность! И самое главное побороть свой страх, а также узбакоить бабушек и дедкшек👵🏼👴🏼

.

Руслана не кутаем никогда, спит в холодной комнате не укрываясь в пижамке, в бассейн ездим даже в лютый мороз, просто обсыхаем дольше после занятий, по дому бегает босиком и как мне кажется, сквозняков не боимся.

.

Болеют ли закаленные дети?

Да, болеют, просто течение болезни иное, переносится легче, и как правило можно обойтись без лекарств. Но мое мнение-к врачам необходимо обращаться всегда, дабы держать руку на пульсе.

.

Пусть ваши детки никогда-никогда не болеют❤️ Будьте здоровы!