Девочки, для тех у кого у деток на гв аллергия или тем кто хочет, чтоб её не было, посмотрите что нельзя есть. Надеюсь…

@gullena ну это да. Деткам тоже можно

Да это даже некормящим есть нежелательно

@anirina у меня рост 176, недовес получается. А набрать очень сложно вес

@mercuriya ой, ну вообще 👍

@anirina до родов 57, после родов 56

@mercuriya а сколько были изначально, если не секрет? 😉

Спасибо. В начале гв это очень важно. Я до 3 месяцев была на диете из-за аллергии у сына, кроме гречки, риса, нежирной свиницы тушеной или фарша ничего не ела. Потом начала есть формовой белый хлеб и добавлять в блюда кабачок. Тяжелые были времена. Я тогда похудела до 54 кг