Скажите, чем питались дома после выписки из роддома? У кого кесарево и кто сам рожал думаю дома меню…

не ела только красные, оранжевые, жёлтые овощи, фрукты и курицу - все это вызывает аллергию

ещё жареное не ела первое время, все тушеное и вареное

Первый месяц только бульоны и каши на воде, потом стала вводить новые продукты

@vesna1987 а фасоль зеленая, к примеру, тоже наверное нет?

Ела все, грудью не кормила, было кс. Но у меня панкреатит и жирное, жареное и сладостей у нас дома никогда не бывает. Более менее пп всегда готовим.

Я кормила до 11 мес. И все время на диете была, вареное, пареное, никакого жаренного. На десерт только запеканка творожная или яблоки запечные. И никакой аллергии у ребёнка и почти без колик.

На гв диета не нужна, это все миф. Питаться нужно разнообразно и вкусно! Молоко вырабатывается из крови и лимфы, а не из желудка) если только у вас индивидуальная непереносимость каких-то продуктов, или аллергия, то возможно будет реакция у малыша. С такими продуктами осторожнее, вводите в рацион постепенно. А так можете для спокойствия своего исключить явные аллергены в первое время. Я ела все, кроме цитрусовых и шоколада (их стала есть через месяц), у дочки ни коликов не было, ни аллергии, ни проблем с животиком. Посмотрите канал Нины Зайченко на ютубе, она консультант по гв, очень доступно и коротко раскрывает все вопросы связанные с кормлением, в том числе и диеты

Картофель запевала в духовке ,в фольге с кусочком сливочного масла и зеленью ,куриная грудка запечённая с обезжиренным йогуртом,лёгкие супы,каши,яблоки и груши запечённые,колбаса варёная,сосиски ,йогурты,кефир,печенье,компот сама варила

Я ела ВСЕ!)) первый месяц соблюдала диету немного , а со второго стала есть ВСЕ! И ничего не было. Ни пятен (тьфу-тьфу-тьфу), ни проблем со стулом

У меня ер