Мои результаты спустя 4 месяца после кс)) я довольна, с учётом того что я за всю беременность набрала 23 кг)))

@andaaatra, это да

Великая планочка💪самое мощное упражнение! ))

@marishka444, по 5-10 подходов

@marishka444,

Как худеешь? У меня вес стоял до 10 месяцев, сейчас стал уходить)