@svetlana_mama2016, 😻😻😻спасибо

@4piankova.e.i фитнес лэнд на Литейной, тренер Яна) она жесткая, требовательная,но девушка просто супер) зато результат уже через месяц был отличный, что уж говорить о постоянных тренировках)

@svetlana_mama2016, а можно адрес фитнеса или название? Тоже так хочуууу 😩

@4piankova.e.i подольск)) и живу и тренировалась тут)))

@svetlana_mama2016, вау 😱 просто нет слов!!! А где живете? Тренировались? Вдруг недалёко? 😏

@spahomova, да, хорошая. И хорошо, что по 15-20 мин, но 2-3 раза в день. Про обжираловку уже забыла...

@svetlana_mama2016, я тоже до Б занималась и на самых ранних сроках занималась (пока не знала, что у меня кто-то на подселении) а тренер был в шоке, что я так внезапно ослабла 😂 тренера надо грамотного, что б и во время Б заниматься, мой сразу отказался .

@4piankova.e.i, мне кажется это хорошая забота о здоровье, физ нагрузки в меру. Объедаться нам не полезно, как бы этого не хотелось 😂

@4piankova.e.i и спорт и диету) но уже после 20й недели села) а спортом занималась еще до беременности и продолжила до середины срока. Тяжело стало)

@svetlana_mama2016, везёт вам😌 спортом занимались? Диеты соблюдали?

@spahomova, меня гоняют 😔говорят, что беременность-не причина для обжорства и сильных прибавок в весе. Ездили на отдых на майские, там даже спокойно полежать под солнышком не давал, то теннис, во волейбол, то настольный теннис, то в спорт зале на эллипсе хоть 20 минут, но походи...все активности конечно же в щадящем режиме и по-немногу, но не сидеть на одном месте...сейчас на плавание меня записывает 😑 спасибо ему конечно, но все таааак лень 😩

Не было недель до 18) потом начал потихонечку ползти вес) а живота до 22 не было видно вообще

@4piankova.e.i, а мой наоборот откормить пытается, против моих попыток сдерживать аппетит 😂 Хотя и щеки и ляхи 😥 уже тоже трещат

@spahomova, у меня тоже живот выпирает, но муж говорит, что я просто хорошо ем, потому что щеки тоже выросли, а в этом кроме себя винить точно некого 😂😂😂🙄