Девочки, всем привет!
Делюсь впечатлениями о тренировках для молодых мамочек, очень много текста 😁
Я, как и многие молодые мамочки, после родов задалась целью привести в порядок своё тело после беременности. Хоть лишнего веса было всего 1.5 кг, в зеркало на себя смотреть было страшно 🙈 Плюс боль в спине просто убивала.😑
При поиске занятий столкнулась со след. трудностями:
1. Со спортом была всю жизнь не особо дружила. Поэтому все онлайн-занятия отпадают, т.к. нужен "живой" тренер, который и проконтролирует правильность выполнения упражнений, и может подопнуть, чтоб не филонила 😂
2. Опять-таки из-за "дружбы" со спортом искала курсы, где тренер сама молодая мамочка. ☝Это нужно для того, чтобы исключить возможность жалости к себе (вот я рожала, а она нет). Хотелось быть в равных условиях с тренером и с группой. 💪
3. Самое главное. Ребёнка-то проблематично с кем-то оставить. Значит нужны курсы, где занятия совместо с малышом.☝
И, как будто, кто-то прочитал мои мысли. 😃🤘 В инсте наткнулась на занятия в студии Ladies Dance (@ladies_dance ). Как раз все, что я хотела 🤗
Одни плюсы 😎:
1. Занятия ведет замечательная @lika.martynova - очень чуткий, но требовательный тренер! А также замечательная мамочка пятимесячного малыша. 😇
2. Занятия практически в центре на Павловича -район второй краевой больницы(я пешком хожу от площади Ленина). 🏃
3. Нет абонементов, т.к. с детками может возникнуть очень много причин пропустить занятия, поэтому очень удобно платить за одно занятие.🤑
4. Занятия с детьми возраста от 4х месяцев☝ И деткам тоже интересно. Особое веселье у них начинается, когда танцуем вместе с ними под музыку. Ну или когда мамы "корячатся" над своей растяжкой 😂
Вроде все впечатления рассказала, нюансы по стоимости и прочему выкладываю на картинке ☝
Набор в группу открыт, записывайтесь и приводите себя в порядок без отрыва от мамских обязанностей! 😉
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...