Мантра "Смирись и расслабься"
Смирись. Да, это действительно тяжело. Тяжело не принадлежать себе. Тяжело не спать. Тяжело слышать детский плач. Тяжело все! Каждый день! Меняется только степень тяжести. Тяжело понимать, что даже если ты оооочень-очень устала, тебе не дадут выходной, даже лишнего часа отдыха тебе не дадут. Смирись с этим. Это не изменить.
А потому Расслабься. Бессмысленно напрягаться из-за того, что ты не в силах изменить. Позволь этим волнам протащить тебя по камням. На расслабленном теле останется меньше синяков, чем на напряженном. Не ищи ошибок в своих действиях, волшебного рецепта для исправления ситуации, ведь это НОРМА. Не ищи лекарства для своих детей, которое бы сделало их сонными и менее прожорливыми и крикливыми. Очень хорошо, что они бодры, обжорливы и крикливы.
Ты хотела этого. Ты просто Знала, что будет сложно, но не Ощущала, насколько. Много раз слышала, что первые месяцы бывают тяжёлыми, но пропускала это мимо ушей. И совсем скоро, обернувшись назад, ты скажешь кому-то: "Главное - пережить первые три месяца". И этот кто-то покивает понимающе, но про себя подумает: "Нет, со мной такое не случится".
Смирись и расслабься. Позволь времени идти.
Смирись и расслабься. Дети, говорят, так быстро растут.
Смирись и расслабься. Радуйся мелочам и находи возможность хоть на минуту отвлечься от токсичных мыслей.
Смирись и расслабься. Поплачь, если уж совсем невмоготу. Потом повтори мантру, высморкайся в памперс и умойся.
Смирись. Расслабься.
как хорошо, что ты это все записывала!!!))) читаю и подзаряжаюсь оптимизмом. все так быстро меняется, выносливость растет, улыбка детская наполняет гормонами счастья и депрессия отступает!
@archibaldovna 🙄 наверное все мамы так думают! Ну или почти все))
@dashatropina, да и мне все это кажется )) Какое там "кажется" - я абсолютно точно уверена, что все беды моих детей из-за того, что у них мать недотепа.
Вы молодец, двое малышей, а такой положительный настрой! Читаю ваши посты и оптимизма прибавляется😉 А то мне постоянно кажется, что я что-то не так делаю, и что с ребенком что-то не то! То сыпь какая-то, то с животом беда, и что во всём этом виновата я!
Это надо перечитывать в моменты депрессии)))
Хотя моим детям уже далеко не месяц и даже не три, это порой жопа) но с первым именно первые месяцы казались адом))) потом полегче и поинтереснее и вообще все устаканивается.
@werbena, желаю удачи! Пусть очередь до вас дойдёт как можно быстрее!
@archibaldovna стоим, как и все) ждем решения, как вердикт суда небесного, путевки до конца месяца раздают.
@werbena, звучит отлично ))) В очереди стоите? Долго ещё до сада?
@archibaldovna я более скажу, я жива, довольно функциональна, как мать, появилось время на спорт, танцы, встречи с друзьями, ну и конечно же, эти долгие прогулки, с бегом вперемешку) хотя, как бы с двумя я это провернула - вопрос) честно и по секрету-мечтаю сопроводить господина в сад)
@werbena, вы меня убиваете!!! С другой стороны, то, что вы до сих пор живы и даже функционируете в соцсетях как минимум, вселяет некую надежду. ))
Господи, и это правда. А ещё правда в том, что сейчас моему шиложопу почти 2, и я, Богом клянусь, до года было в разы легче. А сколько еще впереди этих "было легче раньше")) я его одна ращу. СМИРИЛАСЬ И РАССЛАБИЛАСЬ)
@rubyruby, сейчас мне тоже страшно подумать о повторении, но я не зарекаюсь )))
@archibaldovna, завести ещё детей 🙈 это мой страшный сон )
@rubyruby, у меня в 38,2 было пкс) молока в роддоме было завались, а только приехала домой и все, закончились молочные реки(
@archibaldovna, да мне он в принципе нужен, чтобы до гаража дойти 100 метров за коляской
@rubyruby, у меня до сих пор так бывает - только оторвались и снова требуют. Молоко-то быстро переваривается, а дети по-разному сосут. Я ни в коем случае не осуждаю переход на смесь, тем более, что он сделал вас счастливее. Просто вдруг ещё детей заведёте?
@archibaldovna, 36,5 это 👍👍👍 на 37 уже ПКС с двойнятами делают )
@archibaldovna, почему то у меня как то было по другому ( я это постоянно слышу, что чем больше берёшь, тем больше даёт, но вот не было у меня так ((( господи, я этими чаями для лактации опивалась, сначала все ок было, потом кол-во молока резко начало падать, я все меньше и меньше нацеживала, потом вовсе бросила молокоотсос, детки стали больше, начали есть сами, но постоянно требовали грудь, только уберешь, несколько минут и опять. Одна дама на Прегги предложила мне провести тест мокрых пелёнок, но на это уже сил моих не хватило и я начала докармливать смесью, потом вовсе перешла на неё) не жалею ни минуты. Надо было раньше прекратить себя мучать )
Замечательно, что у вас с ГВ порядок !
@bazyavka, быстрые углеводы особенно хорошо идут. Печенье, булки, все дела 😍 ну и три полноценных приёма пищи: каша на завтрак, суп на обед, что-нибудь с мясом на ужин.
Слинг у меня самый простой - на кольцах. Фиговый из меня намотщик пока: дети-то успокаиваются в нем, но сидят-лежат как-то криво, по-моему. Поэтому ношу в нем недолго.
@rubyruby, у меня тоже раненько вышли. 36,5 недель. И да... первые полторы-две недели они действительно много спали. Я радовалась: кормления каждые 3 часа, потом сон. Зато потом как ожили! Как давай нажирать шею! Я запаниковала: были же хорошие дети, а теперь едят каждый час и спят чутко, так что не пошевелись рядом. Сломались! Избаловались! Что я сделала не так?! Хорошо, что обратилась с этой проблемой к профессионалам. Объяснили, что это и есть норма, подсказали, как с этим жить.
@rubyruby, у нас тоже режим с роддома, каждые 3 часа кушаем, а ночью по требованию. Вот сегодня доча заснула в час ночи и только в 6-20 проснулась.
@rubyruby, я вздохнула свободней, когда купила подушку для кормления двойни. Без неё было практически нереально сохранить разум. И без блокнотика пока никуда. 10:30 Пл, Дп и звездочка рядом, если ещё и подгузник меняла. 😄
А молоко вырабатывается по принципу Спрос-Предложение. Чаще едят - больше приливает. Почему вы решили, что его не хватает? Мне наоборот кажется, что из-за того, что кормлю двойню, ГВ фиг свернёшь: грудь привыкла вырабатывать овер дофига молока.
@archibaldovna, ну, если честно, если бы у меня был один ребёнок, о смесях я бы и не думала, это ж так просто, не надо вставать, банки, будь они не ладны, стерилизовать, чайник кипятить, воду студить ))) в общем дал грудь и все ок, но у меня были проблемы с ГВ, молока не хватало на двоих, я так устала в конце, что не понимала, кто у меня ел, сколько, кого надо докормить смесью, кого - нет. В общем постоянные карусели с детьми, одного оторвёшь, другого кормишь, из-за этого я вообще ничего не могла понять, день-ночь, все смешалось, люди-кони ) вот и решила, что хватит !
@bazyavka, у нас режим был с рождения, детки не доношены, я сама их будила, что бы кормить, сами не просыпались, теперь все привыкли, так и идём, кормление каждые 3-4 часа, только теперь больше времени занимают игры чем сон )
@archibaldovna , Вы сделали мое утро! Высморкаться в памперс и идти дальше 😂😂😂 Мой случай 😂 Я тоже все думаю ну вот сейчас будет полегче, ну вот вот. Но в каждом возрасте свой пипец: то колики, то регресс сна, сейчас зубы и мы поползли.... Покой мне только снится :))) Надежда на пенсию, вот там отдохну 😅
@archibaldovna, тебе нужно хорошо кушать, чтоб молоко хорошо прибывало. Кстати тоже хочу слинг прикупить, а то не удобно двоих на руках вниз спускать. У тебя какой?
@bazyavka, я почти всегда ем одновременно с детьми, если муж дома и готов покормить. Когда он на работе, то обязательно кто-то проснётся. Кладу на колени или пихаю в слинг и за три минуты заглатываю пищу. Разогревается и то дольше...
@rubyruby, я поэтому и не стала бороться за молоко. Со смесью мне стало легче, даже режим выработался и появилось время на поспать и на себя
@archibaldovna, у меня Маня наверное чувствует, когда я собираюсь поесть. Ей в этот момент обязательно что-то от меня нужно 😂
@mamarosika, вот жду, когда перерывы между кормлениями увеличатся. Бывают чудесные дни, когда детки просят раз в 2-2,5 часа, бывают как вчера - каждые полтора.
@rubyruby, у любого типа кормления есть плюсы и минусы. Основные бонусы ГВ мне пообещали также после 3 месяцев. А сейчас, конечно, тяжело с графиком "в любой непонятной ситуации требуй грудь". Хотя она реально моментально спасает от слез любой этимологии, по-моему ))) Честно говоря, я только ею и умею успокаивать. Ну ещё поносить на ручках иногда помогает, но это тяжело осуществить, когда оба кричат
Ну кормежка по требованию - это не хаос. Все равно у вас выработается определенный режим, удобный для малышей и вас. Да, он будет меняться с их ростом. Но это тоже некий гибкий график и их желание есть не будет для вас неожиданностью.
@mamarosika, я вообще собиралась вводить режим чуть ли не с первых дней жизни почему-то. Правда, быстро поняла, что это несовместимо с кормлением по требованию, а на нем стоит успех лактации. Но литературу по организации жизни с ребёнком продолжаю изучать на будущее. Как раз на эти заветные 4 месяца теперь ориентируюсь.
@lioness15, это как роды. Знаешь, что будет больно, но даже представить эту боль не можешь заранее. Сравнить потому что не с чем.
За что боролись, на то и напоролись ))) да простят меня ярые ГВшницы, мне стало реально легче после того, как я перестала кормить ) вот после 2-х недель на смеси, я почувствовала себя человеком !
@bazyavka, стараюсь всегда иметь под рукой водичку, бананы и печенье. И на прогулке я что делаю? Правильно, ем. )))
То, что у вас происходит сейчас закончится месяца в 3, максимум в 4. Если вы человек организованный, то составить распорядок дня такой, чтобы находилось время на практически все, для вас не составит труда. Дети любят предсказуемость и понимание когда их покормят, когда спать и т.д. Главное не забывать о себе, не стремиться принести себя в жертву детям, семье и блаблабла)) по поводу еды - да, вы для них сейчас еда и менятель подгузников. Это вопрос их выживания сейчас и вы им это даёте, поэтому вы для них самый важный человек. Для них сейчас это самое важное. А вообще все будет так как вы захотите! Захотите заниматься бытом и раздражаться на детей - так и будет. Захотите не забывать про себя, быть счастливой мамашей двух очаровательных деток и кайфовать от них каждую минуту - будет так и беспорядок дома, пару раз в неделю голодный муж, иногда не мытый пол вам не помешают 😊держитесь - у вас двойное счастье 😊 и помните, что все быстро меняется, скоро будите вспоминать и об этих днях
Когда я родила, меня смешили подруги, которые говорила: ой, ну прям уж так тяжело. 😄 А потом родили они и поняли как тяжело. Особенно одна повеселила когда я сообщила про колики "Ну дай эспумизан ей и она перестанет плакать", я молчала беременных травмировать нельзя😄
Со снятием розовых очков тебя. Крепись мой кремень😘 Всё будет хорошо👌
Для меня становится легче, если я выспалась 😂 а так да, смирись и расслабься!
Вчера пришли с поликлиники голодные и холодные, крик стоял мама не горюй. Я их кормить и успокаивать, а сама от голода чуть не падаю. Вот уж точно смирись и расслабься)
@onuta.vprok, завтра Денисовичам как раз месяц исполнится. То есть половина безулыбочного пути будет позади ))
действительно надо немного потерпеть, ещё месяц и дети будут начинать отдавать тепло) сначала улыбкой, потом хохотом и так далее) я первые 2 месяца одна выходила из дома до поликлиники всего 2 раза. и оба я себя силой волокла обратно домой с остановки, чтобы не уехать в аэропорт или на вокзал) сейчас легче) и тебе будет так же) сейчас вы привыкнете друг к другу и будет все супер)
@madamgricacueva, мне кажется, с погодками даже сложнее, чем с близнецами: у каждого свой режим, разные потребности и способности. То есть параллельно ими не займёшься. С другой стороны, вы уже настолько опытная мама, что хотя бы не паникуете на каждом шагу, как я. Знаете, что делать, чего и когда примерно ждать.
@nastya962, я читала, что для детей норма вставать рано. Но и укладывать их надо рано. Самый продуктивный сон - до полуночи. Дети не умеют, как взрослые, досыпать утром. То есть если их уложить в 1 ночи, то все равно проснутся в 5-6. Просто не наберутся сил за время сна и весь день будут капризничать. А если уложить в 8 и лечь спать самой, то пробуждение в 6 утра не будет стрессом ни для кого из участников процесса.
А подгузники почему не носите?
как все верно. у меня погодки и я уже не понимаю где день .где ночь.сейчас 4.30 утра ,а я еще или уже не спала .
Моей 1,2 , встаёт в 6 и начинается хаос. Я не знаю как другие успевают уборку делать готовить гладить белье. Когда дочка спит днём падаю с ней , раньше хотела что бы на улице спала но лучше уж дома. Пока к горшку не привыкла зассано все. Бегаешь с тряпкой. Самые счастливые дни у меня были в род доме 😊
@litar, привычка свыше нам дана, замена счастию она (с) Надеюсь, все-таки и отдачи от детей будет больше. Сейчас они меня только как еду воспринимают и как мучителя-переодевателя-подгузников.
@solominka77, у меня едят сейчас иногда каждый час. По 40 минут. Спят до тех пор, пока не начну откладывать. Потом сразу в крик, и не успокоятся, пока снова грудь не получат. Даже с правильным прикладыванием это мучительно для сосков, да и спина болит в одном положении полдня проводить :( Вот как раз сегодня (уже вчера) был такой день. Три раза проревелась вместе с детьми. Они сиську хотят, а я не хочу давать. И выбора-то у меня нет, и сил...
@belkaaaa, очень надеюсь, что так и будет: справятся с развлечением без мамы
@mamarosika, адаптация - это точно. И при том, что я давно хотела детей, иногда такая безнадёга накрывает: это теперь НАВСЕГДА!
@leila8, и наступят ещё более тяжёлые )))) или все-таки легче станет?
@bounty.89, @olesyamammy, похоже, все индивидуально. Подруги обещают, что после первой улыбки станет психологически приятнее взаимодействовать с детьми. Пока что действительно ощущение, что я хоть и обслуживаю их желания, но мы будто в параллельных реальностях обитаем.
Про "дальше станет легче" - пиздеж. Говорят так, чтобы измученные мамочки в окно не выходили. Не станет, но ты привыкнешь. Сейчас в это невозможно поверить, но так будет.
Ой не знаю...мне с каждым месяцем наоборот сложнее.Раньше лежал креветочкой,спал да ел.А сейчас Ад-везде ползает,всюду надо залезть ,провода перегрызть,коляску облизать,встать и обязательно упасть,шандарахнувшись головой об пол.Вот,тоже выговорилась😂
С двумя веселее😁для меня первые мес легче,чем сейчас)))точнее до активных переворотов...а у вас наоборот,дальше будет легче,детки будут друг друга развлекать) ну так говорят)))
Допускаю, что в 2 детьми как-то иначе))) если честно, то мне это сложно представить 🙈 сил вам и терпения!
А мне кажется, что в первые месяцы было очень сложно, но по другим причинам, скорее это адоптация, в принципе маленькие детки много спят, а вот месяцев с 7-8 треш начинается как раз потому что дети бодры, прожорливы, крикливы и постоянно куда-то ползут 😅 про высморкаться в подгузник отлично сказано 😂👍
Меня в 1.2 отпустило, одни проблемы уходят, а другие приходят
Ох, как я тебя понимаю! А мантра очень правильная, все проходит, поэтому эти тяжёлые времена тоже пройдут))
Как же я ненавижу *ука психологов 🤦♀️ Муж начал посещать, по причине того, что эмоционально не справляется с нагрузками на работе. У него высокая очень должность. А это чудо женщина, сказала ему бросить работу😄 И искать другую 👍👍👍 Супер, а платить он тебе с чего будет ? Прием стоит 10к. Так она так его обработала, что он реально хочет уйти оттуда. Да, тяжело, но блин это жизнь и работа, где тебе платят так , что ты можешь себе позволить себе почти все! Позвонила ей и сказала все, что я о ней думаю.

Знаете , что больше всегда поражает в некоторых людях -обесценивание чужих проблем . Когда , к примеру, говоришь у меня вот это это, так мне печально и тп, а тебе в ответ ой да это ж разве проблема, вот у меняяя и начинается. У каждого своё тяжело и больно, почему другой человек может сравнивать свои проблемы с другими, с чего он решил, что у него хуже , по какой шкале то? Такого рода поддержка , это просто взрыв мозга 🤦🏻♀️ ты вроде как поделился тем, что тебя действительно тревожит, а тебе да херн...
У кого дети с разницей в 1,10. Это очень тяжело? Я не могу смириться

Девочки, простите за столь личный вопрос. Но все же... спрошу! Стеснительные проходят мимо) секс после родов изменился? Или это только я себя зажала до состояния несексуальной,серой забитой мышки?!!! Ну не нравится мне сейчас моя фигура,не могу кайфонуть от себя как прежде и расслабиться

Позволила себе сегодня расслабиться))
И это за недельку до родов!
@eternally, перечитала, снова окунулась в беспросветность первых месяцев... Обещаю: дальше будет проще. Особенно если не забывать о том, что уже было и прошло.