Мамы детишек с Атопическим дерматитом! Вы что вообще кушаете на гв 😱😱😱 сегодня искала по просторам интернета- так почти ничего нельзя! Из разрешённого только: индейка, баранина, свинина нежирная, зеленые овощи и фрукты, хлебцы, каши: гречка, рисовая и кукурузная. И все??
Лучший комментарий
Комментарии
@alenaminni, по каким показателям? Сдавали анализы?
@alenaminni, был период на гречке и индейке, сейчас ем все крупы, кролика, свинину, говяжье сердце, карпа и хека из рыбы, зелень, брокколи, цв капусту и брюссельскую, яблоки, груши, сухофрукты , в общем практически все кроме яркоокрашенных продуктов и аллергенов, но я ем все с перерывом 2 дня, те каждый день разное, чтобы накопительного эффекта не было. Правда что-то все равно высыпает, но слабее
@alenaminni тогда жопа! Ты можешь аллергены убрать, а на коже все равно будет сыпать ещё несколько недель. Все аллергены не уберешь( и на индейку, и на гречу бывает. Попробуй убрать основные группы - все, что содержит молоко и яйца, включая их обработанные формы. Это 70% причин аллергии. На третьем месте идёт глютен по популярности...я пробовала выключить продукты с ним,но слишком бедное меню без пшеничных и ячменных круп, без макарон, без картофеля. Загнуться можно так.
@deversorium, сказала исключить все аллергеннре, так как мы сейчас как раз в поиске аллергена(( а так- живём мы итак на даче в сосновом бору, да и с уборкой проблем нет, порошков не меняли. Так что я грешу все-таки на на мой рацион😒 надо рот зашить😶😶
@alenaminni я не исключала глютен, поэтому ем все крупы практически.Тебе врач сказал исключить??? Вообще у нас в итоге причина аллергии - пыль и столичный воздух (я писала тебе, что только на даче аллергия прошла), так что я сейчас налегаю на уборку и даже иногда кусаю из тарелки мужа вкусняки.
@alenaminni, я ещё обваливаю в муке с солью кабачок, обжариваю, кладу сверху чеснок для запаха и укроп. Потом всё это дело стряхиваю, а сам кабачок кладу на хлеб. Типа бутер с утра 👍🏼 с голодухи хорошо заходит прям внутрь 👌
@dustyyou, а блины и оладьи вы же делаете на яйцах,наверно? Нам просто и курицу, и яйца, и кисломолочную всю , и говядину запретили☹️
@innas2d, спасибо за паштет из индейки☺️👍🏻 хоть будет что на хлебец намазать😁
И картошку свою во всех вариациях кроме фри
И молока прям совсем немного в день. Исключить сливочное масло, оливковое или к какому душа лежит (но не кукурузное)
@alenaminni, гречневая рисовая ячневая пшеничная
Блины и кабачковые оладьи
Желейные и мармеладные конфеты по чуть чуть
Говядина
Курица из деревни (на магазинную сыпало)
Яйца из деревни раза 2 в неделю
Всю зелень кроме черемши
Редис огурцы зелёный и желтый перец
Всю кисломолочку кроме сырков
Сыр
Компоты
Ягоды с огорода все
Какао иногда
Чай типо для мам (шиповник, шалфей не помню там 3-4 травки в кораблике продают
Обычная самая пастила иногда и немного
Сушки обычные
Сухари но без изюма
Рыбу в духовке печёную белую но прям 1/3 порции
Пиццу домашнюю (без кетчупа)
Пельмени домашние
Картофельные котлетки (тушила скорее чем жарила)
Хлеб бездрожжевой и постный
Я не знаю атоп дерматит у нас или нет...такого диагноза не ставят, но сыпет его на ВСЕ!!! Даже на чай 🤦♀️про молочку вообще молчу((( ем гречку, картошку, брокколи, куриные груди, свинину, рис, макароны, хлеб, недавно нашла паштет из индейки, яйца нечасто, варёная свёкла и морковь (можно венигрет состряпать), к овсянке с утра добавляю изюм, чернослив, финики 😍. Из сладкого пастила белевская редко. Исхудала я знатно 🙃
Ещё кабачок можно. Я ем на завтрак ячневую/гречневую кашу, на обед суп из индейки с рисом или картофелем, на ужин тушеная с луком индейка с макаронами/рисом. К чаю ем белевскую пастилу и печенья Марья. Несмотря на запрет, ем бананы. Такое меню уже 2 месяца. Ещё можно яблоки и груши.
@dustyyou, @zhdanita, @sweet2015, девочки, ну если у вас и на это аллергия, то что вы ели?? Вопрос же именно в этом)) что можно есть?)
Из того что вы перечислили у нас была аллергия на индейку,рисовую кашу и кукурузную. Так что все индивидуально 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Как-то так, но и перечисленное может быть аллергеном. Мы пытаемся уже месяца 3 определить на что реакция
Мою сыпало на кукурузную, не переросли(( сейчас также.
И индейка тоже аллерген ещё тот.
Индивидуально. Подбирайте! По чуть утром и смотрите на реакцию малыша.
Понятно что без перченного чеснока жареного и фаст фуда с газировкой (это и для Вас неполезно).
@zhdanita, @alenaminni согласна про накопительный эффект. Верный подход!