Девочки , поделитесь опытом диет при ГВ,что можно, что нельзя. Нужно похудеть до июля .. Но и при…

Просто начала правильно питаться и не есть за два часа до сна... много пить воды☝ и за 2 мес -10 кг💪 сейчас минус 15 кг как вышла с род.дома. и все это благодаря пп.

Ох было бы здорово так похудеть на 10-15 кг₽

Я набрала 21 кг за беременность, в родах ушло 7. Остальное скинула за 2 мес, ела все на пару, индейка, телятина, брокколи, кабачки, каши, сыр нежирный, печенье детское, со 2 месяца кисломолочкцу))))

А, да, пила чай зелёный, черный с молоком, с молоком все ок, за первый месяц кило семьсот набрал пупс))))

Сколько набрала за беременность? Я так боюсь что после второго поплыву

@mama2016ai, 17 кг. Набрала , скинула только пока 7кг

@fatimka020294, ну нормально набрала, скинешь, ты же худышка😀

@mama2016ai, ну прям худышка ... Скажешь тоже😂 ну конечно дай Бог )

@fatimka020294, ну по сравнению со мной да😂

Я помню как я похудела за 6 мес, когда отказалась от всего вредного что нельзя при гв, ограничила до всего

Оч сильно что сейчас вешу 45😂

Главное по ночам не пить чай с печеньками 😂

Молоко от питания не зависит - от питания больше Ваше здоровье зависит (что бы витамины поступали и т.п.) 🤗, главное пить жидкости больше и не кушать вредности; блюда тушить, варить, запекать (только без майонеза конечно 😉)