Девочки напишите меню для кормящей мамы! Плиз! Сегодня родила!

Первый месяц лучше строго, чтоб потом расслабится) но не голодать) всего, но по чуть-чуть) желательно один раз есть одно, следующий раз другое и тд) не сидеть на грече днями и ночами, а то и на неё аллергия)

Поздравляю!!!все можно ,в пределах разумного!

@elena2308, не замечала такого ни разу.

@belka2409, колики не от питания мамы. А вот вздутие и аллергия, как раз от того, что ест мама.

Разнообразное и полноценное питание без мусора)

@baranovanadi вот и я недавно узнала, что первые две недели можно практически все... По крайней мери колики начинаются через 2недели

@belka2409 вот вот...так что надо будет самим осторожничать во время принятия пищи в рж

@rybka_yuliya тот кто на смесях могут поесть то, что едят на ГВ, а вот наоборот совсем никак... Нет никакой логики. Я помню так есть хотела, что винегрет заточила.... Сын потом красными пятнами пошел.......

@dasha53, вначале можно все ))потом если вдруг будет аллергия,исключаетесь аллергены и все,ну шоколад с помидорами не рекомендуется да

@belka2409 там видимо все и для всех предусмотрено,хоть гв,хоть ев. Мол сами выбирайте че вам можно,а что нет)

@rybka_yuliya дак вот в том то и дело........ Я возьму кашу с собой, сыр и печеньки..... А так в роддоме и винегрет с селедкой дают)))))))))

@lucy2382, аллергия на белок, вздутие.

@elena2308, почему молочное нельзя?

@belka2409 яйца это белок,а это сильный аллерген

@natali600 мне вчера акушерка сказала, что на роды и ПО можно вареные яйца взять на перекус, я немного удивилась

Овощи запечённые,тушёные вареные,макароны,гречка,индейка,кролик,нежирная свинина,запеченые яблоки

А яйца можно?!

Гречка, индюшка или телятина вареные или запечённые. Все слабосоленое

. Слабый чай с Галетным печеньем. Молочное, кроме твёрдого сыра, нельзя. Вода без газа.