Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама сына (1 год)

Меню малыша 1,5+ Нам почти 1.9. У нас 4-х разовое питание и детский стол. Для сына я готовлю каждый…

Меню малыша 1,5+

Нам почти 1.9. У нас 4-х разовое питание и детский стол. Для сына я готовлю каждый день! Завтрак, обед, полдник и ужин. Ведь для малыша полезна свежая и горячая пища.

И это ,кстати, не занимает много времени)

Но давайте вернёмся к меню.

Каждый приём пищи равен 200-250 гр. Никаких перекусов, это плохо скажется на аппетите малыша.

Завтрак 🍳

Традиционно на завтрак малышам дают кашки. Крупы, из которых делается утренние блюда желательно чередовать, а чтобы ребенок с удовольствием кушал приготовленное, можно добавлять в каши кусочки фруктов или ягоды.

1-2 раза в неделю можно делать омлетик из 1 куриного или 5 перепелиных яичек. В дополнение бутерброд с маслом и сыром.

Обед 🍴

Обед малыша может состоять из двух блюд — первого и второго, — или включать в себя только одно блюдо.

При варианте супы+вторые блюда объем каждого элемента меню будет составлять около 90-100 грамм.

Первым блюдом должен быть преимущественно бульон с овощами. Гарниром может быть крупяная безмолочная каша и овощное пюре, а в качестве горячего детям готовят мясные или рыбные блюда, а также говяжью или птичью печень. «Обеденные» рецепты для ребенка почти не отличаются от взрослых, но должны быть лишены специй, поджарок и большого количества соли.

Полдник 🍪

На полдник малышу давать что-то молочное — творог с фруктами, сырники или творожную запеканку.

Ужин 🍛

На ужин малышу хорошо подойдут овощные рагу и запеканки, безмолвные крупяные блюда.

Главное что бы ужин был не поздний и не тяжёлый.

Второй ужин 🍼

Молочко, биолакт, бифилайф,

кефир.

Я расписываю меню на неделю. Это очень удобно. Заранее расписав, что приготовить ребенку , вы сможете запастись нужными продуктами,распределить свое время и обеспечить малышу разнообразный рацион.

Рецепты наших блюд можно посмотреть #Пирожок_кушает

Интересно про меню? Написать?

#Пирожок_кушает1г9м

48

Комментарии

yushinamary

Мария

Мама дочки (1 год)

напиши конечно)

Отметок «Нравится»: 0
yanavictorovna

Яна

Мама дочки (1 год)

Да

Отметок «Нравится»: 0
dotsya

Наталья

Мама двоих (1 год, 15 лет)

напишите пожалуйста как готовите омлетик..спасибо

Отметок «Нравится»: 0
dezhur

Алла

Мама дочки (1 год)

Очень интересно. А я вот не могу с утра каши варить. Ребенок встает в 6,30 и требует еды. Пока сваришь, пока останет...

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@dezhur, мы встаём в 7. Пока каша варится мы умываемся, переодеваемся.

Отметок «Нравится»: 0
grigibird

Анастасия

Мама сына (1 год)

Интересно!

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@dotsya, 5 перепелиных яиц и 2 ст.л. молока.

Готовлю 2-мы способами.

1. В форме на пару

2. На сухой сковородке.

В первом случае как на фото получается. А во втором как обычный рассыпной.

Отметок «Нравится»: 0
dotsya

Наталья

Мама двоих (1 год, 15 лет)

@mamany2015 спасибо большое

Отметок «Нравится»: 0
ksunya91

Ксения

Даааааа

Отметок «Нравится»: 0
annadaniil

Anna

Мама сына (2 года)

Напишите, пожалуйста

Отметок «Нравится»: 0
martinamixa

Martina

Мама сына (6 лет)

О! Про меню )))@dashket, вкусняшки всякие 😋

Отметок «Нравится»: 0
dezzi

dezzi

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Дааа

Отметок «Нравится»: 0
happycloud

Юлия

Мама двоих (1 год, 11 лет)

@dezhur у меня эта проблема решилась с помощью мультиварки и отсроченного старта. Каши безмолочные варю, но с фруктами. Перед сном загружаю ингридиенты, ставлю время, чтоб где-то за 30 минут до подъёма готово было, отключаю сразу автоподогрев. Тогда к моменту завтрака вкусная каша нужной температуры как раз готова.

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@happycloud, кстати, отличный вариант. Но у нас недавно проводка заискрилась на кухне😱 теперь боюсь на ночь технику оставлять.

Отметок «Нравится»: 0
happycloud

Юлия

Мама двоих (1 год, 11 лет)

@mamany2015 Да, с проводкой шутки плохи. Но, если стоит нормальная защита, которая срабатывает при перепадах напряжения и т.д., на ночь оставлять не страшно)).

Отметок «Нравится»: 0
star_lei

Leya

@dezhur, у меня ребёнок встаёт в 6...отвлекаю, пока каша варится.

Отметок «Нравится»: 0
dezhur

Алла

Мама дочки (1 год)

@star_lei дело не в отвлечении. Мне физически тяжело в 6 встать

Отметок «Нравится»: 0
star_lei

Leya

@dezhur, ну Вы не одинока. А что делать...

Отметок «Нравится»: 0
dashket

Даша

Мама двоих (1 год, 3 года)

@martinamixa, 👍🏻

Отметок «Нравится»: 0
elenka2209

Елена

Мама сына (1 год)

Очень интересно про меню, пишите ещё)) а омлет просто взбиваете блендером?

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@elenka2209, нет, просто вилочкой

Отметок «Нравится»: 0
anna-alexd

Анна

Мама сына (1 год)

Я все хочу расписать меню. Но руки не доходят((( и у меня проблема - я не могу готовить на один раз( ну ни как((( минимум, на 2. Ну как сварить суп на одну тарелку?! Сейчас планирую потихоньку переходить на общий стол , чтобы не готовить отдельно. То есть, если делаю суфле из курицы, то едят все. Если котлеты, то всем паровые или из духовки . Если мясо, то запечённое. Общие супы у нас- это куриный, борщ, щи, фасолевый. Овощные супы мы, взрослые, не едим. Варю только для сына.

Отметок «Нравится»: 0
anna-alexd

Анна

Мама сына (1 год)

Кстати, я когда омлет делаю добавляю ещё зелёный горошек. Красиво , полезно , и моему нравится горошек)

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@anna-alexd, сыну не нравится горошек. Пробовала дать пару раз не стал есть)

Отметок «Нравится»: 0
dezhur

Алла

Мама дочки (1 год)

@anna-alexd я перевела на общий стол. Надоело готовить раздельно. Готовлю на два раза, никто не помер, ребенок здоров, весел и активен. Иногда мужа балую жареным, чтоб с отварного-парового совсем не загрустил))

Отметок «Нравится»: 0
dezhur

Алла

Мама дочки (1 год)

@star_lei я готовлю с вечера, утром только грею. Не думаю, что за 7 часов в холодильнике с кашей что-то случится

Отметок «Нравится»: 0
marsianka06

Виктория

Мама дочки (1 год)

А как на пару? Покажите плз форму- как этот процесс выглядит?

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@dezhur, за 7 часов в холодильнике и при разогреве, в каше уже ничего полезного не будет.

Все живут по разному, у каждого свои вкусы. Если Вам удобно готовить на несколько раз, кто ж Вам мешает)))

Меня не напрягает это.

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@marsianka06, омлет?

Ой, что-то нет именно омлета.

Вот как на фото. Заливаю и на пар. Или в мультиварке или в дуршлаг и на газу

Отметок «Нравится»: 0
marsianka06

Виктория

Мама дочки (1 год)

Я просто думаю в чем готовить. Вот у меня силиконовая форма- как на пару в ней приготовить?? Ставила в духовку, это да, а на пару как?😬

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@marsianka06, ой, фото забыла))только это запеканка. Но принцип тот же

Отметок «Нравится»: 0
marsianka06

Виктория

Мама дочки (1 год)

Это в мультиварке, ага. Блин. Надо доставать и изучать 🙈

Отметок «Нравится»: 0
anna-alexd

Анна

Мама сына (1 год)

@mamany2015, а расскажите как вы готовите на 1 раз? Мне вот прям интересно количество продуктов. Я беру маленькую картошку, треть морковки, маленькую помидорку, чуточку кабачка. Ну и три соцветия брокколи или цв капусты (это к примеру). Из этого набора выходит на 2 раза

Отметок «Нравится»: 0
mamler

Анна

Мама дочки (1 год)

Как же я завидую мамам,чьи дети едят всё))))

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@anna-alexd, половина картошечки, кончик морковочки, треть свеколки, колечко лука и 70 гр мяса. Порция борща)

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@mamler, ну мы не все едим)) я пишу только о том, что едим. Мы многое не едим)

Отметок «Нравится»: 0
mamler

Анна

Мама дочки (1 год)

@mamany2015 поверьте ,у вас прекрасный рацион .моя ест только каши и супы . Суфле,запеканки,пельмени,рыбу,картошку ,рагу и многое другое идёт в мусорку .она новое даже не пробует,голодная лучше будет (

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@mamler, это плохо😔 тьфу тьфу тьфу у нас избранные продукты летят в маму с криками фууу

Отметок «Нравится»: 0
mamler

Анна

Мама дочки (1 год)

@mamany2015 😂ни че себе)))))

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@mamler, ну это я конечно преувеличиваю. Но плюётся если не нравится.

Отметок «Нравится»: 0
888nadi

Надежда

Мама дочки (1 год)

Если у вас меню делится на взрослое и для ребёнка, вы себе с мужем тоже готовите каждый раз ? Или все таки на несколько порций рассчитываете одно блюдо ?

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@888nadi, не, для себя и мужа на несколько дней в основном.

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@marsianka06, можно на плите. В кастрюлю воды, сверху дуршлаг. В него форму с омлетом и накрыть крышкой.

Отметок «Нравится»: 0
ksenya_2030

Ксения

@anna-alexd, брокколи нельзя варить вместе с другими овощами, варят отдельно, потом слить ! воду. Там при варке образуется оч опасная кислота.

Отметок «Нравится»: 0
ksenya_2030

Ксения

Вместе с вторым ужином у вас 5 в итоге раз кушает сын. У нас тоже 5 р питание, похожее на ваше не много. Тоже готовлю ей отдельно.

Отметок «Нравится»: 0
mamany2015

Анна

Мама сына (1 год)

@ksenya5942, со вторым да. Но не всегда пьёт. По настроению. Да и не еда для них уже этот кефир))

Отметок «Нравится»: 0
anna-alexd

Анна

Мама сына (1 год)

@ksenya5942, где вы нашли такую информацию?

Отметок «Нравится»: 0
ksenya_2030

Ксения

@anna-alexd, смотрела по первому каналу , с тех пор варю отдельно

Отметок «Нравится»: 0