@alenamama1989, пиши @dashka1509

@clipsa, куда номер телефона скидывать?

Поспала называется🤦‍♀️ Открываю, а тут 💃💃🥂🍾🍷

@kategar, не знаю 🤣 проверим 😃

@kategar 😉

@dashka1509, пасиб

@anna0320, а он тебя этой таблицей не прибьёт, не? 😁 мой хмуро смотрит, но молчит .. 😁

@catherine.luck @deliss @nozzzya добавила

@dashka1509, мой выше 🙃

Номера кидайте

@catherine.luck, да я сама половину пропустила 🙈😄

Я

Я не успеваю в отпуске за событиями в прегги😁 а кто добавляет?

@barsii, на будущее)

@clipsa, хочу-хочу) но моя слишком молода) вам всем уже по 2 месяца)

@catherine.luck, неее мы новый создали 😁@dashka1509

Это про который @julia169 писала?

@clipsa, спасибо )))) щас мужу покажу эту таблицу ))) пусть мне вино открывает 😃

@anna0320, правильно. Только шампанское не пей. Там газики.

@kategar, в Ватсапе. Диджитал и все такое. Нас там уже целых 4 человека)

О! Так коньячишку можно 0,5 завалить 😁😁 а я винишком мелочусь 🤣🙈

@clipsa, @deliss, @kategar, тааак) змеи 🐍 искусительницы 😃 т.е если я выпью шампанского сто грамм и буду кормить , через 2 часа после этого , то алкоголя уже во мне не будет ? 😐 не понимаю )))

@clipsa, это что ещё за чатик?

@alenamama1989, @barsii, @kategar, @korlissa, @catherine.luck, @deliss, @nozzzya, пойдём в чатик ровесников 💁🏻

@deliss, а я что-то побаиваюсь , алкоголь же в кровь , а молоко из крови ... )

@anna0320, а в чем проблема с вином?)) я иногда тоже балуюсь 😄 это же не водка и всего бокал 😉

@catherine.luck, а от булочек худеют? 🙈

@kategar ну, так не честно😣а кто со мной худеть будет?

@clipsa, значит ты в душе худая 😛😁

@kategar, я и толстая злая 😂

@clipsa, а разве нет? 😁

@kategar, типа все худые злые? 😂

@catherine.luck, да пофиг) буду толстой, зато весёлой 😁

@kategar 😝😀зато уйдешь стройная!

@catherine.luck, ээээй чо значит не давать??? 😂 уйду я от вас жадин!!

А @kategar больше не наливать и булок не давать! 😂

@catherine.luck, 😂😂😂😂

Судя по комментам у @nozzzya, нам надо свой марафон создавать...спустя 3 месяца начали все в зеркало смотреть🙈🙊😀

@clipsa, я как раз за полгода до Б и начала фотаться 😁 щас опять перерыв на 8 лет

@clipsa, 😛🍕🍟🍔🐽

@kategar, пацаны однозначно по другому влияют на матерей.

Я чёт замуж вышла и перестала фоткаться 😂

@clipsa ну держался и вес, и форма хорошо)

@korlissa, бесконечная гонка какая-то 🙈 рожаешь-худеешь-рожаешь-худеешь 😁

@clipsa теперь впереди второй раунд) я во вторую беременность вошла с такой талией, а теперь... эххх...

@korlissa, бодифлекс не пошёл в меня, от слова совсем 🙈

Молодец! Можешь

🙊ёпт! Спалилась 😁😁 @anna0320, Аааань, я как видишь Вапще не пример для подражания 😂

Я худела после первых родов, дочке был год, гв, у меня тогда вообще пошло все криво, на активном гв разожралась на гречке как раз до 72, потом пересмотрела немного питание и добавила бодифлекс, скинула до 64, потом купила программу питания и на ней до 57 за месяц

@kategar, Катя !!! Это контрольный выстрел 😂 я уже смирилась, что ты все ешь , а ты ещё и вино 🍷 😫🙄😳😂 я тоооожеее хочу 😂 может банк молока сделать и бухнуть хоть разок 😂

@barsii, ага 🤣

@kategar, вечерней булочкой?))

@barsii, 😂 кому как) кто-то в понедельник вечером уже точку поставит

@kategar правильно. Перед шоком надо сладеньким закинуться)

@clipsa, 🤣🤣🤣 да! И других увлекаю в это болото 😈

@alenamama1989 кофе ,соль и мед 👍

@clipsa я борюсь с собой )

@clipsa, так я поэтому на дачу и отправляюсь, чтобы меня в жирных лосинах никто не видел))

@kategar, это точно)) можно с каждого понедельника начинать и со вторника заканчивать))

@kategar, нормально увлеклась 😂😂😂😂 я смотрю ты увлекательная очень. Булка, вино 😁

@clipsa, а я пила 🙈 хотела пару бокальчиков, а увлеклась и бутыль вина убила 😁😁 пришлось сутки смесью дитё кормить, а самой вновь с молокоотсосом подружиться 🔫😬

@kategar, ты как чёртик на плече сидишь и говоришь "Жри, жриииииии!"😂😂😂

@kategar, а вот видишь я выделиться решила в пятницу😁 благо нельзя винишко пить 😂

@barsii, мы все так говорим 😁 я тоже с понедельника худею 😛 а с какого понедельника не скажу 😁

Хрю)) на даче буду худеть)

@kategar, 😂😂😂😂😂

@ai_with_love, Фигасе социопат 😁1,5 к подписчиков)))

@kategar, 😂😂😂😂😂

@ai_with_love, а чё за скраб)? Рецепт😀

Там не то что специальные упражнения. Просто без нагрузки. Я приседаю, но без гантель.

@ai_with_love, @clipsa, @alenamama1989, ☝️ бляхер мухер 😁 забыла отметить вас

Клева вас читать, девочки! Чай с булкой даже не заметила как слопала 😁 щас ещё шоколадными конфетами сверху придавлю и пойду себя в зеркало рассматривать 🐷😁

@kategar а то!)

@clipsa а там ничего примечательного) я сначала не писала почти ничего. Всего как огня боялась с моей социопатией и социофобией) ща уже пересиливаю себя )

@ai_with_love, мужик 💪 так держать!!

@ai_with_love, 🤔 вот этот? 😁

@ai_with_love, 😁😁😁 береги себя 😘не переусердствуй с ногами

Я все не доберусь прочитать тебя с самого начала😳

@clipsa, в 11 лет((( Шов ужасный просто(

@alenamama1989, ух ты 😟а тебе пупочную давно оперировали?

Кароч пошла я ноги лысыми делать , поумничала и 😂😂😂хорош. @clipsa @alenamama1989

@alenamama1989 при диастазе вроде спец упры надо ,не? ( Блин ,где тут смайлик чешущий репу то 😂)

@alenamama1989 ну я пока не принимала Дюфастон тоже 48 все жизнь весила. А теперь 60. Убила на депрессии много лет. Ну там ещё и ситуации мужа была сверху. А как на ноги его поставила и на 5 кг похудела. И потом заб. Так что я спокойна. Мне не комфортно. Факт. Но все от нас зависит. Я уже 2 месяца зарядку утром делаю. Контрастный душ , обливание. Через день скраб , который сама сделала себе. Прыгалки вот приобрела. У меня хреново то что нет денег и приходится есть макароны и картошку. От них сама пониманиешь. Но что теперь. Не жить?) Верю ,что все наладится. И поддерживаю себя своими силами.

И да мне нельзя ничего. ) Ни железа ,ни кардио. Но я постепенно приучаю организм к нагрузкам. И по весам пока толку нет конечно. Но вот чувствую себя сама легче гораздо )

@clipsa, ага( У меня операция пупочная грыжа была. А так уже 5 лет у меня диастаз, когда пресс начинаю делать, сразу холм выпирает😫

@kategar именно. 💃

@clipsa у меня это тоже есть .но не огромного размера. Мы познакомились я весила 42 кг) поэтому он предпочитает 60 мои. Пусть и с животом. Есть с чем сравнить.

@ai_with_love, с мужем вот как раз проблемки😁

Попа это хорошо. У меня ж спасательный круг и нарукавники

А ну да

И сиси 🙈

@alenamama1989, а почему пресс нельзя? 🤔мед. показания?

@alenamama1989, чо 3 кг нажрала? 😁

@ai_with_love, вот человек кремень 😂не сломить напором 😁😁😁

@kategar, я если не отравлюсь, но скину фотоотчет 😂

@alenamama1989, о, я тоже во время Б воду как не в себя пила 😁 видимо как верблюд запаслась и больше не хочу))) жопа вроде не большая, но блин в купальник не полезу 😁 щас лето перезимуем, а осенью уже под одёжкой ниче не видно будет 😁😁

@kategar, один раз это да) Но с задом-духовки я не готова ходить( У меня ляхи огромные стали( Руки худые, живот почти ушёл, но пресс мне нельзя делать😫 Вот единственное, это приседать и меньше жрать( И с водой у меня проблемы. До родов пила по 2-3 литра за день, а сейчас 2-3 чашки чая и всё (((

@ai_with_love, у меня веса такого не было никогда((( ( только в беременность) Я сама себя не комфортно в нём чувствую😢 У меня не зад- а духовка

@ai_with_love, и я плюваю 😁 жить надо в радость 😬 один раз живём 😛😊🐷

@clipsa, всё! Ты исключена из нашего тряпичного кружка!! P.s. Расскажи как будешь оладьи овсяные делать 😬

@alenamama1989 и что?) Мне 35. Рост 1'60 и вес под 60. Плювала я)

@aleksandrova_maria, @kategar, @clipsa, Добрый день, я Алёна, мне 27 и я жру как 🐷 , мой вес 61кг😫и меня не остановить🤦‍♀️😂😂😂

@ai_with_love, @clipsa, это про меня" вдруг война, а я голодный"😂😂😂

Я на диетах никогда не седела🤷‍♀️

Старших детей рожала, и сразу скидывала.

Сейчас родила, вроде скинула, а потом опять пошёл набор веса😭

@holly_vikty0990, участвовала в аналогичном конкурсе , в прошлом году ) и даже третье место заняла ))) у бешеной сушки на сайте всё очень подробно расписано. Дают на каждый день упражнения , каждую субботу задание на вылет . Так 4 недели. Если продержишься то идёшь в финал на голосование (фото до и после )

Девочки в вашем полку прибыло ... я вот все никак не соберусь :(( сколько раз начинала и все никак .. не хватает меня.. худела на 3-4 кг, потом опять все возвращалось ...

@clipsa, будем дружить! Я тоже тряпка 🤣🤣🤣 нам тряпкам надо держаться вместе, чтоб не так горько было смотреть на стройняшек 🤣🤣🤣