После родов, живот обвисший, помогает что-то его в форму прийти(поясы ,утягивающие трусики)??

Утягивающие трусы носила

Да,со временем втянется! Но как для меня, то качать естественно нужно,хотя сама ещё этого не делаю,боюсь чтобы молоко не перегорело,а так хочется подтянуть все( не говорю уже накачать попку)

Терпение, спорт и питание👌🏻

Через неделю живота небыло вообще, но кожа очень дряблой была, через 2 месяца уже тренировалась и все вообще отлично стало

Носила бандаж и спать ночью на животе.Быстрее матка сократятся и мышцы начнут нормально работать.У меня через 2 недели уже было вообще живота,хотя такой кендюх висел что мне было страшно.

С утра натощак вакуум делайте,это полезно и для живота, и для внутренних органов,особенно после родов

Пока только чаще вставать, больше ходить и кормить чаще грудью от этого матка сокращается, а через пару месяцев можно делать физ упражнения на живот. Пояса нельзя носить, вы наносите ими вред внутренним органам

Утягивающее белье Анита классное очень !

Главное пока избегать положений на растяжение передней стенки живота( на фитболе лежать, йога-поза "собака мордой вверх") -так диастаз увеличивается, со временем все вернётся в норму.

Я покупала утягивающее белье. Мне очень помогло. За 2 нед живот как раньше - только полоска осталась.👌🖒

@svitlanko2 у всех же по разному и организм работает, у меня просто большущий живот был, то розтягнулся нормально так

@alinamamaemilii мне даже врач сказала, что можно носить пояс, только после того как пройдет 10 дней после родов, чтобы матка сократилась

@kristinamasko94 ну некоторые врачи такое говорят, точно так же как и то что при беременности можно пить цитрамон, спазмалгон и тд