@kristinamasko94 ну некоторые врачи такое говорят, точно так же как и то что при беременности можно пить цитрамон, спазмалгон и тд

@alinamamaemilii мне даже врач сказала, что можно носить пояс, только после того как пройдет 10 дней после родов, чтобы матка сократилась

@svitlanko2 у всех же по разному и организм работает, у меня просто большущий живот был, то розтягнулся нормально так

Я покупала утягивающее белье. Мне очень помогло. За 2 нед живот как раньше - только полоска осталась.👌🖒

Утягивающее белье Анита классное очень !
Главное пока избегать положений на растяжение передней стенки живота( на фитболе лежать, йога-поза "собака мордой вверх") -так диастаз увеличивается, со временем все вернётся в норму.

Пока только чаще вставать, больше ходить и кормить чаще грудью от этого матка сокращается, а через пару месяцев можно делать физ упражнения на живот. Пояса нельзя носить, вы наносите ими вред внутренним органам

С утра натощак вакуум делайте,это полезно и для живота, и для внутренних органов,особенно после родов

Носила бандаж и спать ночью на животе.Быстрее матка сократятся и мышцы начнут нормально работать.У меня через 2 недели уже было вообще живота,хотя такой кендюх висел что мне было страшно.

Через неделю живота небыло вообще, но кожа очень дряблой была, через 2 месяца уже тренировалась и все вообще отлично стало

Терпение, спорт и питание👌🏻

Да,со временем втянется! Но как для меня, то качать естественно нужно,хотя сама ещё этого не делаю,боюсь чтобы молоко не перегорело,а так хочется подтянуть все( не говорю уже накачать попку)

Утягивающие трусы носила