Я уже неоднократно страдала на тему лишнего веса. Есть такой вопрос, поделитесь опытом пожалуйста. Я…

Может там мужчина?) Просит нормальную еду!)

Если вам хочется мясо, то вы можете есть куриную грудку, в ней практически один белок, если вы ее будете есть каждые 2 часа- вы не потолстеете, но если вы будете кушать Макдоналдс, то конечно наберёте лишний вес.

Обращайтесь, я вам помогу. Я диетолог.

У меня было тоже самое😁 ела как не в себе,каждый месяц 1,5 + 2 кг до 5 месяцев) была такая паника что живота нет а жир растет😂 а потом вес остановился и сейчас на 40 нед + 14,5кг

Так что не волнуйтесь кушайте сколько хочется) организм все равно возьмет то что ему надо😍

С 16 редели начинает активно расти плод, и конечно нужно мясо, для строения костей и клеток.

@happineska посмотрим)

Но я думаю там девочка)

@missis_eva спасибо большое)

@mc77_prod я поняла, спасибо)

@missis_eva спасибо большое за информацию)

меня от мяса отвернуло вообще) не ем его) стараюсь есть что то не очень калорийное, но у меня неиу такого что прям умираю есть, я до 6 месяца только рыгала))

а тебе посоветую всё-таки контролировать еду а то я читала предыдущий пост, что ты и так с лишним весом, а ища плюс 20 теье надо?

@syvkakristina я контролирую, если б не контроль было бы уже 20кг

Но все равно сложно...

Если хочется так часто кушать. То кушай что то легкое. Ешь овощные салаты их можно тонну съесть и все отлично. Из мяса курицу или телятину или кролика. Запечь можно. Но не жаренное. А то если кушать все что хочется можно и 40 кг набрать. А лишний вес тебе же хуже. Ребенок свое возьмет даже если ты будешь одной водой питаться

Мясо для фигуры хорошо , главное не жирное и правильно приготовленно. Запекайте , тушите . Куриное филе , телятина , кролик . Куриное филе на первый взгляд кажется сухим и не вкусным, но есть массу вариантов приготовления . А духовке с помидорами и сыром , с мёдом и горчицей , сосиски с куриного филе , очень вкусно ) это только в лучшую сторону повлияет на фигуру .

У меня тоже были периоды сильного голода. Просто старалась не ждать голода, а перекусывать. Если хочется мяса, значит организму его не хватает. Фрукты насыщения особо не дадут. Я тосты делала с сыром, соломку или цз хлопья кушала. Не попрощаетесь с фигурой, не переживайте) просто у малыша бывают периоды активного роста, от этого может аппетит меняться. Вредного тоже не бойтесь. В меру можно все) я себе разрешаю вредности, когда сильно хочется(и чипсы, и мак, и сладости, и мороженое, и шашлык с картофелем😁) и при этом прибавка в весе на данный момент +3. Но, я думаю, только благодаря тому, что все в меру) чего и Вам желаю)

@dariaba спасибо

@dianatishenko199231 спасибо)

@dalinka спасибо, у меня уже +4

При том что я не ем после 6 и у меня был токсикоз я не могла есть вобще(

@svet_lu у меня тоже был токсикоз. После 6 зря не едите, поэтому и голод частый

@dalinka так а я тогда наберу ещё больше (((

@svet_lu кто такую глупость сказал?

@dalinka я по себе знаю, я когда очень похудела

И до беременности от стресса почти все вернулось, а сейчас я потеряла все, вес для меня был и как уверенность в себе и как радость, я много занималась собой и фитнесом, но ничего не могла с начала беременности... токсикоз так меня выматывали, я только лежала, когда он начал проходить я начала по не могу увеличить количество еды, набрала сразу же 2кг

Постепенно ещё 2

Мне очень плохо морально​, я не хочу идти на улицу из-за того как выгляжу....ко мне никто не приходит, муж работает и я совсем​ одна, я просто не могу справиться с мыслями о весе....

Я болела булимией когда-то​...

Вообще все сложно

Все что утешает, что скоро, всего осталось 5месяцев и у меня будет ребеночек...я смогу сесть на диету хоть какую-то...и ждать убавления кг....

У меня тоже самое) кушать хочется часто, читала, что такое обычно на мальчиков) если голод нападет, то надо срочно кушать, а то аж плохо становится. Я салатики кушаю, и все домашнее, а салатики не только овощи, а ещё там сырок кину или курочку)

@titaniati14 посмотрим, что нам скажут))

А вы не знаете когда плановое УЗИ после УЗИ на 12 неделе ?

@svet_lu, на 20 неделе, но Слюсар скажет и до 20)

@titaniati14 я к Слюсару не хожу, так как мне рассказали что он не очень любит полных и если девушка полная ей лучше идти с мужем...а муж работает, по этому я к нему не могу идти...

Мне хватает стресса с моей гинеколог...

@titaniati14 спасибо, жду 20 недели)

Я в первую б рожать шла как танк огромная, выходила только вечером на улицу и не фоткалась! В этот раз​ уже стараюсь держаться. В общем я в основном на курочке,не только филе,но и бедра например. Вопрос в том как ты готовишь. Вареное филе не приносит удовольствие и все это знают,но запечь куриное мясо это совсем другое дело) везде к перекусам добавляю овощи и фрукты,то есть перекусила основе немного и добавила салатик чтоб почувствовать насыщение.

@astisc спасибо за совет)

@svet_lu ну что тут скажешь, Вам виднее, конечно. Но вы скорее поправитесь от того, что не будете есть после шести, чем если будете есть за 2-3 часа до снп

@dalinka спасибо за совет, я подумаю)