Спина - это мое больное место. Остеохондроз шейного и грудного отделов, подвывих копчика на 90 градусов. Во время беременности ничего не беспокоило, но сейчас хочется временами лезть на стену.Мази не помагают, массаж дает эффект только во время его проведения, потом все сначала. Спать на спине и животе - гарант супер болей в пояснице.Кто сталкивался? какой врач помог или конкретный комплекс упражнений? Заранее огромное спасибо.
Комментарии
@liza_haritonova а я в кондолы в 5 классе играла нос со смещением сломала, хожу на одну сторону косит.
@chuhina.natasha,в 3 классе на физкультуре играли в вышибалы.Итог: перелом ноги в 2 местах со смещением.Через некоторое время начал копчик болеть, сделали снимки - он загнут оказался под прямым углом. Так "удачно" я подогнула под себя ногу и присела на нее.
Вебротеневролог и мануальный терапевт в одном лице.
А у меня вся беременность как в аду, с 12 недель болит спина на ногу больно встать, хожу храмаю, что будет после родов страшно подумать. Мне врачи говорят лечиться нельзя, лежи не вставай, а мне тошно лежать, все делаю по дому и полы мою, убираюсь и готовлю, хожу кряхчу от боли.
Плавание,занятие спортом(тренажерный зал),примите раслабляющию ванну,хороший массажист,невролог.
Я искала комплекс при болях в спине йога и делала. А вообще в свое время ходила на иглоукалывание в олимпию и с тех пор намного лучше. иногда только побаливает когда дочку ношу долго но немного полежу и все норм.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Нужна ли кровать с маятником: опыт других родителей?
Девочки,моя подруга ждет малыша.
Я ей настойчиво рекомендую взять кроватку с маятником,она думает,что он ей не пригодится.
Я своего ребёнка до сих пор подкачиваю в кроватке,а в первое время он меня прям СПАС!
Скажите,пригодилась вам кровать с маятником или нет?
мне помог комплекс лечения с уколами