Спина - это мое больное место. Остеохондроз шейного и грудного отделов, подвывих копчика на 90…
Спина - это мое больное место. Остеохондроз шейного и грудного отделов, подвывих копчика на 90 градусов. Во время беременности ничего не беспокоило, но сейчас хочется временами лезть на стену.Мази не помагают, массаж дает эффект только во время его проведения, потом все сначала. Спать на спине и животе - гарант супер болей в пояснице.Кто сталкивался? какой врач помог или конкретный комплекс упражнений? Заранее огромное спасибо.
надя·
Мама дочки-младенца
Я искала комплекс при болях в спине йога и делала. А вообще в свое время ходила на иглоукалывание в олимпию и с тех пор намного лучше. иногда только побаливает когда дочку ношу долго но немного полежу и все норм.
Marina·
Мама сына-младенца
Плавание,занятие спортом(тренажерный зал),примите раслабляющию ванну,хороший массажист,невролог.
Olesya·
Мама дочки-младенца
думаю, имеет смысл попробовать обратиться к остеопат
Наталья·
Как вы копчик вывихнули???
Наталья·
А у меня вся беременность как в аду, с 12 недель болит спина на ногу больно встать, хожу храмаю, что будет после родов страшно подумать. Мне врачи говорят лечиться нельзя, лежи не вставай, а мне тошно лежать, все делаю по дому и полы мою, убираюсь и готовлю, хожу кряхчу от боли.
Юлия Игоревна·
Мама двоих (младенец)
Вебротеневролог и мануальный терапевт в одном лице.
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@chuhina.natasha,в 3 классе на физкультуре играли в вышибалы.Итог: перелом ноги в 2 местах со смещением.Через некоторое время начал копчик болеть, сделали снимки - он загнут оказался под прямым углом. Так "удачно" я подогнула под себя ногу и присела на нее.
Наталья·
@liza_haritonova а я в кондолы в 5 классе играла нос со смещением сломала, хожу на одну сторону косит.
Виктория·
Мама дочки (5 лет)
мне помог комплекс лечения с уколами