Мамочки,подскажите когда можно заниматься спортом? 💪🏽🏋🏻♀️🏃🏻♀️
Прошла неделя после родов...чувствую себя хорошо. (ЕР)
Все говорят нельзя но почему конкретно нельзя никто не знает ...
а вы точно уверены что хорошо себя чувствуете? мне вот так казалось, но даже с коляской ходить было тяжело, быстро уставала, такое чувство что все органы вываляться)) Только сейчас стало легче.
@maria0631 а у меня что-то с тазом. Правая кость в правой булке болит..
Лучше начать заниматься после консультации врача,особенно упражнения на пресс. Мне,к сожалению,спорт пока не разрешили(
Ещё вы можете плаванием заниматься,оно вроде не имеет противопоказаний
@maria0631, 😔 поняла ,значит месяц даже больше можно даже и не рыпаться
Только через месяц минимум мне сказали , поэтому тоже жду...