Девочки, кто страдал запорами до б, как сейчас на последних сроках справляетесь. Сухофрукты киви молочка не…

Донат👍

Мини клизма - ногргалакс..

@sholichkat, это разово, мне надо каждый день в туалет ходить(

Киви 🥝

Мукофальк, или обычный псилиум. Но только с большим количеством воды

@yanina010281, я писала про киви в посте!

Меня ничего не спасало, мучалась в начале б пока не попробовала натощак тёплую воду с лимоном и мёдом! Сейчас только благодаря этому спасаюсь .

Через день ставила, так как тоже ничего не помогало..

Попробуйте їсти чорний хліб,мені допомагає

@vika058, нет не помогает! Ещё до б месяц на мукофальке была! И мне нельзя столько воды, отеки начинаются.

Клизмы нет🙅🏻 Потом ваще не сходите. Донат, Хуня ди Янош мне не помогал вообще никак. Мукофальк, или псилиум мое все

@nelia452, вы страдали запорами до б?

@vika058, не помогает.

@by_lola, блин, беда. Может к гастроентерологу? Или гинеколог что говорит?

@vika058, у меня долихосигма, ничего не могут поделать. Из за б кишечник перестал работать.

Дюфалак - это лактулоза она нормализует работу кишечника

У меня до беременности периодически были проблемы со стулом - ходила 1 раз в три дня, но такое было если я налягала на мучное, сладкое или ещё какую-то тяжелую пищу. Как забеременела меня почти полностью отвернуло от мучного, жирного и сладкого - в основном ем овощные салаты, каши и супы, нерегулярно пью зеленые коктейли и стул стал регулярным и легким.

@by_lola, а симбитер Вы никогда не пили?

@innochkad, и при хронических запорах? Нормолакт и дюфалак из одной серии, и нормолакт не помогает!

@tatnastepanenko, спасибо

@vika058, нет

@by_lola ну не те що запорами,але раз в декілька днів було

Как раз при хронических его применяют

Салат из свеклы

Морковно яблочный сок

Тыквенный сок

Пшеничная каша

До 38 недели мне реально помогал чернослив (такой, хорошо прокопченной, как мокрый прям), киви и тёплая вода по утрам натощак..,это все вместе в один день..,но потом ничего, кроме клизмы(даже свечи не помогали)..,после родов, все стало на свои места..Кстати, а какой у вас рацион?, что вы едите на протяжении дня?

Мне помогает только дуфалак, каждое утро натощак, в инструкции всё написано. Я обращалась к разным врачам и это этот препарат рекомендовали все.

@anna2613, дюфалак и до б не помогал(

Меня магний в 6 расслабляет . Как ни странно (((((

Витамины группы В способствовуют набору лишнего веса

Чула буряк допомагає

Купила отруби пшеничные, добавляю в овсянку

Клетчатка льна,заливаю комнатной водой,такой себе кисель выходит,слизистый. И ем с фруктами . Оч хорошо помогает. Киви раньше помогал, а сейчас уже нет

@odnokonnova2011, я писала в посте об этом.

Свечи с красавкой, особенно для тех у кого вдобавок геморрой прилагается к запорам.

На завтрак ложка оливкового масла, и запиваю смуззи из банана, овсянки и молока. Прочищает на отлично, + для кожи полезно 😉

Я очень долго спасалась Дуфалаком и фесталом. В комплексе это налажевает процесс. Но было только один раз в день и еще парадокс - на выходных вообще никак. Просто сходила с ума. И это при том что я и отруби, свеклу, овсянку, гречку, чернослив ем постоянно. Но вот недавно я нашла свое спасение. И это таки молочка. Правда не кефир, а густой йогурт без сахара или на стевии, закваска еще. Секрет оказался в том что это должно быть свежее ( до 3 дней) и выпивать сразу много (500 гр) и каждый день. Эффект не в первый день. Просто пришлось так пару дней подряд обедать - йогурт с хлебом))) и тут эффект. Сама была шоке))) и на выходных все ОК. Теперь каждый день по несколько раз))). А если свеклу съем то вообще выносит)))

А еще мы со свекровью нашли странный Тирамису от которого сразу идет прочистка))). Проверено уже на мне, свекрови и даже на муже)))) продается в кафе small talking))