Я лично для горла брала лисобакт(100% можно на гв), в нос назоспрей и тоже промывать. Ещё я горло брызгала тантум верде и в нос эвказолин ( но это стоит перепроверить на е-лактации). От температуры или нурофен детский в нужной дозировке , или парацетамол