Девочки, привет))) у меня 36,5 недель -сдавала на прошлой недели анализ крови и показало гемоглобин 104 - врач сказал…

@tatnastepanenko да,вырос я мне железо назначили пить месяц,я недельку их только пила,потом халва была мне в помощь.

@ludmila7, у вас вырос гемоглобин?)

@ludmila7, спасибо))) тоже купила себе халву)))

@tatnastepanenko у меня такой же был,пила неделю таблетки и кушала тахинную халву, содержит 50 миллиграммов на 100 граммов продукта.

@dialeksss, спасибо))) если питанием не смогу поднять, то тоже буду пить такие добавки)))

В шпинате много железа. А вообще лучше открыть таблицу содержания железа и выбрать себе продукты по душе. У меня гемоглобин 100, питанием не смогла поднять. Пью железо от нутрилайт, оно по идее из ракушек и шпината. Без синтетики.

@skrepka13, видимо им проще всего назначить таблетки и не заморачиваться. У меня тоже вроде врач хороший, но чуть что сразу таблетки прописывает. Я их не принимаю - стараюсь регулировать питанием - на следующей неделе сдам анализ и даже самой интересно каков будет результат)))

Самое смешное что врач сказала пить дальше, могла бы посоветовать другие)))

От судорг назначила мне тоже какой то аптечный кальций, но я просто увеличила дозу Амвей кальция и как рукой сняло. Не могу понять почему врачи не назначают витамины с только свои таблетки, да и врач у меня хороший....я не призналась что пью витамины, посмотрим на результат уже 19 числа.

@skrepka13, спасибо 😊 не первый раз уже слышу, что таблетки не всем помогают. Надеюсь морковно-тыквенный фреш и железо Амвей вам помогут😉🙏

У меня был 95, после месяца приёма гино тардефирона стал 96,намучилась я до слез с 💩.

Врач сказала продолжать принимать, но я не принимаю, купила железо Амвей,э.Пью Фреш с морковью и тыквы но тоже не регулярно. Все принимаю не регулярно

Спасибо за рекомендации))) учту))

@tatnastepanenko а самый быстрый способ поднять гемоглобин это яичный белок взбить вилкой и щадить стаканом воды. Это рецепт от военного нейро-хирурга, говорит что кровь моментально насыщаемя кислородом и гемоглобин соответственно повышается. Весь гемоглобин падает из-за дефицита кислорода в крови.

Я тоже не ем мяса, но пришлось на последних сроках пить таблетки, ничего не помогало. Вы наблюдайте, после родов очень сильно гемоглобин падает, из-за этого наверно, и трясутся за него

Чернослив, гранат 👍👍

@annabeauty, спасибо 😊 я периодически пила такое смузи, а потом как-то отвернуло. Сейчас опят начала его пить только ещё добавляю шпинат и петрушку)))

@tina911, спасибо))) я также пью сок буряка, потому что почему то не могу у нас в городе сейчас гранатов найти...

У меня) я против таблеток, особенно для повышения гемоглобина, т.к.нарушен 💩🙈

Добавьте еще гранат)

Я на яблочки зеленые поднажмите)

Я всю беременность делаю смузи: шпинат + банан + киви + немного водички.то так вкусно и сытно и гемоглобин все время в норме. Этот смузи посоветовала пить врач в Швеции моей подруге во время беременности.

У меня 88 был, поднялся где то до 108. Пила железо и начала есть мясо, до этого 2 триместра не могла даже смотреть на мясо

Ем яблоки зеленые, салат из морковки, иногда делала сок из свеклы. И полисол (экстракт из проросших зерен) ем, но не регулярно.

Было 98, а после 128

Кушайте гранаты, они повышают.

Гранаты сама выжимала, и 1/1 с водой и пила 1 раз в день перед сном, по 100 мл. А за 10 дней подняла до нормы

136 последний раз. Тоже вегетарианка

У меня такой был гемоглобин. 2 месяца ела гречу, говядину, печень, гранат и тд. Ничего не помогло.

Гречка хорошо повышает и буряк :) из не мяса)