Девочки, у кого диастаз? Как вы справились с ним? Или только операция? Я тут вот спустя 1.5 года очнулась что надо что то делать, живот бесит. Вес в свой давным давно вернулась, но живот 🙈как будто снова беременная, даже если хоть каплю чего нибудь поешь вываливается
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Мама делится опытом борьбы с животом и гиперлордозом. Читайте истории других мам о тренировках, дефиците калорий и коррекции осанки!
-30 кг😭 Я давно так не весила… Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота. Как Майк Вазовски😆
К счастью, давно ни у кого вниз живота не болел🎈
Доброе утро девочки 🤗 Погода сегодня солнечная ☀ У нас 37-38 недель, живот давно уже опустился. И по мне, так он стал ещё больше. У Вас такой же? Покажите пожалуйста свои животы на моем сроке 🤗
Анна·
В ожидании первенца
Где то на ютубе есть девушка блогер, она упражнениями убирала. Поищите. Если оперировать, то мало вероятно, что беременность ещё одна будет возможна
Вероника Перинатальный Семейный психолог·
Мама дочки-младенца
У меня. Пока делаю упражнения. Не поможет если, то на пластику придётся идти(
Вероника Перинатальный Семейный психолог·
Мама дочки-младенца
После операции нет противопоказаний к беременности
Гузель·
Мама сына (1 год)
@mom_nika, ого, это здорово! Хотя вроде говорят делать, когда уже не планируешь больше детей. Т к 100% с последующей беременностью опять появится диастаз
Аля·
Мама двоих (1 год, 4 года)
https://vk.com/fitness.mama Елена рыбальченко, у неё тоже диастаз, отличное упражнение показывает