Девочки, у кого диастаз? Как вы справились с ним? Или только операция? Я тут вот спустя 1.5 года очнулась что надо что то делать, живот бесит. Вес в свой давным давно вернулась, но живот 🙈как будто снова беременная, даже если хоть каплю чего нибудь поешь вываливается
@mom_nika, ого, это здорово! Хотя вроде говорят делать, когда уже не планируешь больше детей. Т к 100% с последующей беременностью опять появится диастаз
У меня. Пока делаю упражнения. Не поможет если, то на пластику придётся идти(
Где то на ютубе есть девушка блогер, она упражнениями убирала. Поищите. Если оперировать, то мало вероятно, что беременность ещё одна будет возможна
ссылка Елена рыбальченко, у неё тоже диастаз, отличное упражнение показывает