Привет девчонки! Расскажите когда начали приводить себя в форму после КС!? Когда можно начать крутить обруч хотя бы?)))

Question

Анна · Answer

Спустя месяц начала делать вакуум и лёгкую нагрузку...промежуточный итог в последнем посте)

Answer

Со 2 мес начала заниматься йогой,но не все упражнения,выборочно) бассейн был раз в неделю,ну и пп...не торопитесь самое главное ...даже сейчас,спустя 11 мес ,после упражнений на пресс,чувствую дискомфорт(((

Лучший комментарий

Комментарии